дело вот в чём.в этом году я заканчиваю школу
.претендую на золотую медаль.все 11 лет я училась на отлично.теперь мне предстоит сдавать ЕНТ(что-то вроде ЕГЭ,но тесты по всем предметам нужно написатьт за 3 часа).последние 8 месяцев я только и занимаюсь тем,что учу учу и учу.и вот осталось совсем немного всего два месяца и я чувствую,что сдаюсь,я сдуваюсь.всячески пробовала взять себя в руки,но не выходит.я стала забывать простые вещи,не получается решать те задачи,которые раньше просто щёлкала.но дело даже не совсем в этом.просто я морально чувствую,что устала что ли.но ведь мне осталось немного.как сделать так,чтобы выдержать ещё полтора месяца.ещё эта весна,и мне всё чаще хочется выйти с друзьями погулять и самое странное,что я хочу напиться.все эти желания подавляю,но при этом сижу дома и ничего не могу делать.подскажите,кто может,что мне делать,как собраться с дужался раньше",но теперь это не работает.хом.всё это время я деражалась,говоря себе "если чувствуешь,что сдаёшься,вспомни ради чего дер
Психология
здравствуйте всем.нужен совет.не знаю как и кто мне поможет
В Казахстане какая-то подобная система экзаменов. Но это неважно.
Вот именно сейчас позвольте себе все бросить и забыть об экзамене, иначе рискуете серьезно заболеть, либо получить травму - организм дает Вам знать, что Вы себя загнали. Вы страстно хотите быть лучшей, "не подкачать" - это ужасно выматывает нервы. Позвольте себе сдать экзамен не на отлично, а просто нормально (думаю, накопленных ранее знаний вполне хватит) . До экзамена два месяца, значит, недели две-три вообще занимайтесь только любимыми делами - цветами, чтением, вязанием, готовкой, спортом, гуляйте на природе.. . и не прикасайтесь к учебникам, разве только минимум дом. заданий. А хорошенько отдохнув и свыкнувшись с мыслью, что"хоть на тройку, но сдам", садитесь за учебники. За дни отдыха знания, накопленные ранее, основательно утрамбуются и займут свои полочки, а освеженные перед экзаменом, они всплывут в самый нужный момент.
Вот именно сейчас позвольте себе все бросить и забыть об экзамене, иначе рискуете серьезно заболеть, либо получить травму - организм дает Вам знать, что Вы себя загнали. Вы страстно хотите быть лучшей, "не подкачать" - это ужасно выматывает нервы. Позвольте себе сдать экзамен не на отлично, а просто нормально (думаю, накопленных ранее знаний вполне хватит) . До экзамена два месяца, значит, недели две-три вообще занимайтесь только любимыми делами - цветами, чтением, вязанием, готовкой, спортом, гуляйте на природе.. . и не прикасайтесь к учебникам, разве только минимум дом. заданий. А хорошенько отдохнув и свыкнувшись с мыслью, что"хоть на тройку, но сдам", садитесь за учебники. За дни отдыха знания, накопленные ранее, основательно утрамбуются и займут свои полочки, а освеженные перед экзаменом, они всплывут в самый нужный момент.
возмите выходной - прогуляйтесь с друзьями, можно и пива (только без перегибов) - отдых поможет
все одиннадцать лет познавала без понимания?
Для начала "не зацикливаться", как не сдадите, жизнь от этого не изменится.. . А во вторых, снизить нагрузки, побольше отдыхать, элементарно спать днём и, конечно же. питание.. . Ваш экзамен сродни спортивному соревнованию, так что проконсультируйтесь с спортивным врачом или хотя бы грамотным тренером по ОФП...
Сорри. . но до золотой медали Вам как до Луны пёхом.
Это видно из текста.
Да ещё напиться хотите!
У меня в школе и мыслей таких не было.
Получите то, что заслуживаете. Думаю сдадите хорошо, т. к. школа превратилась в толпу взяточников.
Это видно из текста.
Да ещё напиться хотите!
У меня в школе и мыслей таких не было.
Получите то, что заслуживаете. Думаю сдадите хорошо, т. к. школа превратилась в толпу взяточников.
всё будет нормально.
пару дней развеяться - и все нормализуется
Бота, отдохните пару дней, отвлекитесь, вам нужен отдых. Организм не понимает, что у вас экзамены и т. д, он требует заслуженного отдыха. От того что вы дадите себе передышку ничего не изменится, пару дней роли не играют, главное дать себе что-то вроде обещания " вот отдохну несколько дней и приступлю к урокам со свежей головой". Не переживайте, в критические моменты мозг быстро соображает, раз вы хорошо учились - знания просто так не улетучатся, все у вас получится. Верьте в свои силы. Вы умница!
Это физическое утомление лечиться заодну ночь, витаминами, ваннами
а Мозговое переутомеление лечиться только продолжительным отдыхом.
а Мозговое переутомеление лечиться только продолжительным отдыхом.
Похожие вопросы
- нужен совет, не знаю что делать.
- Здравствуйте! Мне нужен совет от психологов. Заранее спасибо Вам.
- Здравствуйте, мне нужен совет .Проблема внутри.
- Нужен совет, не знаю уезжать от мужа или нет?
- Собралась выйти замуж, да задумалась... Нужен совет, не знаю как поступить. Дело в том, что девиз моего избранника "Все
- Здравствуйте, нужен совет знающего человека
- Помогите нужен совет 16 летнему подростку! срочно!
- здравствуйте....нужен совет от карьеристов и стерв.
- Здравствуйте.Я в тупике,не знаю что делать....Подскажите пожалуйста, дайте совет!Заранее спасибо .
- Здравствуйте - нужен совет в воспитании мальчика (серьёзный ответ грамотного психолога)