Из-за чего я так делаю? Это комплексы? Как избавиться?

Это не комплексы, это - внимание к собеседнику. Со временем научишься говорить не горбясь, найдёшь другие (психологические) способы "быть на одном уровне". Если в твоём поведении нет высокомерия - люди воспримут это нормально)))

А Вы привыкните просто отходить на шаг от человека, тогда будете соблюдать интимное пространство и горбиться необходимость отпадет. А если нос к носу стоять, тогда понятное дело сгибаться приходится. :)

Если тебе для контакта с человеком нужен контакт глазами, то просто соблюдай в разговоре такое расстояние, чтобы сохранить комфорт беседы, около полуметра - метра плюс минус, но что бы это расстояние не было слишком большим или маленьким.

Это не комплексы, не переживай. В этом возрасте как раз вы пытаетесь скоординировать свою линию поведения, когда у вас всё поменялось - рост, вес, координация движений, гормональный фон, социальные требования - всё другое и это нормально и естественно, что пять лет назад (почти вечность назад для тебя) нужно было одно расстояние при разговоре с взрослым, например, а теперь ты сам взрослый, ростом по крайней мере.

Ещё возможно, зрение не очень хорошее и банально собеседника плохо видишь. Такое тоже может быть.
Так что не переживай, просто знай, что при обыденном разговоре полметра нормальное расстояние, а если с приятной девушкой, или близким приятелем, то можно и сократить дистанцию. Это нормально.