Можно ли настроить себя на хороший выброс адреналина, есть ли какие-то психологические или нлп приёмы?

Есть, психологические методы. . о них, вам должен рассказать - тренер. Я не знаю - какого рода соревнования, у вас будут завтра, поэтому: точный ответ, дать - не смогу. Единственное, что скажу: требуется стимуляция надпочечников, отвечающих, за выброс Адреналина. Массаж, специальный. . например!

***

Суть веры в себя - это ожидание успеха. Сомнение в себе - путь к провалу.

Секрет психологии победителя прост: в его основе лежит привычка к позитивному мышлению.

Программу своего поведения мы закладываем в мозг словами, которые произносим мысленно или вслух. Поэтому, как вы уже понимаете, у победителя свой словарь, у неудачника – свой.

Модель мастерства можно мысленно представить себе как две ступеньки, нижняя из которых представляет собой знания, умения и навыки, необходимые для овладения данным видом деятельности, а верхняя ступенька – это те особенности, которые отличают мастера от ремесленника.

Для реализации всех своих целей спортсмену потребуется его психологический ресурс. Основными характеристиками этого ресурса являются:

- настрой на выигрыш в соревнованиях любого уровня, готовность проявить все свои способности в процессе соревнования;

- готовность учиться на своих ошибках и способность выдерживать критику;

- позитивное, но реалистичное мышление, способность сохранять позитивный подход к себе и к своему выступлению, не сдаваться ни при каких обстоятельствах и не терять надежды;

- способность владеть своими чувствами;

- способность сохранять спокойствие и стабильность, особенно в напряженные моменты (напряжение - это проба сил) ;

- поддержание необходимого уровня концентрации в течение всего выступления;

- способность в каждом выступлении проявить весь свой потенциал.

http://www.sports.ru/tribuna/blogs/rossini/143545.html

Может секс?

На выброс адреналина - вряд ли. Потому что это - физиология.

Можно. Надо думать о врагах, о подлостях, о несправедливости. Если Вы боец, то адреналина будет много.
Но надо помнить, что нереализованный адреналин превращается в яд. Поэтому необходимо адреналин сразу же израсходовать, иначе будут неприятности со здоровьем.