На сколько лет Вы выглядите, на сколько себя ощущаете, и сколько Вам в действительности??)))

Прежде, чем ответить на этот вопрос, я хотел бы уточнить-когда- вчера, сегодня, завтра? Каждый день люди разные...

Выгляжу и ощущаю себя прекрасно.
Не соответствую действительности. Но сохраняю молодость благодаря некоторым способам, указанным ниже.... и вам советую... .
....
10 заповедей вечной молодости.

Хотя человеку генетически "гарантированны" 120 лет жизни, на самом деле наш век значительно короче.

Японцы в среднем живут до 79 лет, австралийцы, греки, канадцы и шведы - до 78, немцы и американцы - до 76. У русских и турок нить жизни обрывается значительно быстрее: уже после 67 лет. У нигерийцев и сомалийцев и того раньше - примерно в 47. Международная группа врачей, психологов и диетологов разработала "десять заповедей", следуя которым мы сумеем несколько продлить и сделать более приятным наше земное существование.

1-Я ЗАПОВЕДЬ: НЕ ОБЪЕДАЙТЕСЬ!

Вместо привычных 2 500 калорий довольствуйтесь 1 500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Питайтесь уравновешенно: ешьте не много, но и не слишком мало.

2-Я ЗАПОВЕДЬ: МЕНЮ ДОЛЖНО СООТВЕТСТВОВАТЬ ВАШЕМУ ВОЗРАСТУ.

Каждый возраст нуждается в различном питании. У тридцатилетних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше 40 лет полезен бета-каротин. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний - сердце. Мужчинам старше 40 необходим селен, содержащийся в сыре и почках. Селен способствует снятию стресса. После 50, питаясь рыбой, мы защитим сердце и кровеносные сосуды.

3-Я ЗАПОВЕДЬ: ПОПЫТАЙТЕСЬ НАЙТИ ПОДХОДЯЩУЮ ДЛЯ СЕБЯ РАБОТУ!

Тот, кто не работает, выглядит на пять лет старше. Некоторые профессии, по мнению социологов, помогают сохранить молодость. К их числу относятся профессии дирижера, философа, художника и священника.

4-Я ЗАПОВЕДЬ: НАЙДИТЕ СЕБЕ ПАРУ В ЖИЗНИ!

Дважды в неделю занимаясь сексом, человек выглядит на четырнадцать лет моложе! Во время полового акта в организме вырабатывается гормон эндорфин, который иначе называют гормоном счастья. Он способствует укреплению иммунной системы.

5-Я ЗАПОВЕДЬ: ИМЕЙТЕ НА ВСЕ СОБСТВЕННУЮ ТОЧКУ ЗРЕНИЯ.

Осознанно живущий человек значительно реже впадает в депрессию, чем тот, кто лишь пассивно плывет по течению.

6-Я ЗАПОВЕДЬ: ДВИГАЙТЕСЬ!

Даже восемь минут занятий спортом в день продлевают жизнь. В процессе движения высвобождаются гормоны роста, выработка которых особенно сокращается после тридцати лет.

7-Я ЗАПОВЕДЬ: СПИТЕ В ПРОХЛАДНОЙ КОМНАТЕ!

Доказано, кто спит при температуре 17-18 градусов, дольше остается молодым. Причина заключается в том, что обмен веществ в организме и проявление возрастных особенностей зависят также и от температуры окружающей среды.

8-Я ЗАПОВЕДЬ: ВРЕМЯ ОТ ВРЕМЕНИ БАЛУЙТЕ СЕБЯ!

Не нужно слишком ограничивать себя. Временами - вопреки всяким рекомендациям относительно здорового образа жизни - позволяйте себе лакомый кусочек. А если вам очень понравилось новое платье или сумка, не нужно тут же думать об экономии.

9-Я ЗАПОВЕДЬ: НЕ СЛЕДУЕТ ВСЕГДА ПОДАВЛЯТЬ ГНЕВ В СЕБЕ!

Тот, кто постоянно корит лишь самого себя, вместо того чтобы рассказать, что его огорчает, а временами даже и поспорить, обменяться мнением с окружающими, более подвержен любым заболеваниям, в том числе и злокачественным опухолям.

Согласно результатам международного тестирования, 64% респондентов, страдающих раком, всегда подавляют гнев в себе.

Выгляжу на 20. Эмоционально - 20 (тест) . Ум - 40 (тест) . Внутреннее состояние - предсмертное. Лет - 24.

Выгдяжу я младше, ощущаю себя намного старше (и давно) и в действительности лет мне где -то на половине

26 по паспорту, на вид, говорят, меньше. . хотя. это они меня утром не видели)))))) )
А вот с ощущениями сложнее. чаще лет 17-18. а иногда и вечность. . но это слава богу редко, очень тягостное ощущение

Выгляжу удовлетворительно, ощущаю превосходно, а года каждый раз считаю

выгляжу - на 15 лет младше,
ущущаю - на 15 лет старше,
а в дейсвительности - такая какая есть.

По паспорту - 36, выгляжу моложе своих ровесниц, ощущаю когда лет на 25, а когда и на все 100.:)))

выгляжу на около 30-ти, ощущаю на 27-28, а в реальности мне.. . каждый раз забываю))

Выгляжу на 17 лет, ощущаю на 27,а в действительности мне 19.

Мне всегда 18!!!:)))) Люблю жизнь и радуюсь ей! Она отвечает взаимностью!!!!

На сколько выгляжу - скажут другие. Ощущаю - мне ещё ...дцать, ещё и не жила вроде, и вся жизнь впереди. А сколько лет мне в действительности - всё относительно: для родителей я - навсегда останусь ребёнком, для молодого поколения - древняя, умудрённая жизнью тётка.

kak ea vygleaju? ne mne sudit'..oshushaiu namnogo moloje,cem est' na samom dele..