У меня ощущение что я схожу с ума. мне очень страшно

Я сижу смотрю телевизор, моя жизнь шняга, по телевизору шняга. у меня только что было ощущение как будто я вышла из своего тела и наблюдаю на всю жизнь, её звериные законы, что всё ложь, в голове какое-то помутнение. это просто осознание того что ты должен по жизни подчинятся звериным законам иначе тебя убъют. нужно одеваться по звериным законам, говорить то что нужно. и я как будто вышла из тела. я сижу плачу и смеюсь одновременно и мне от этого очень страшно. что это?? первые признаки шизофрении. я сейчас пишу это и думаю какой я бред несу