Как стать более разговорчивой в обществе и не боятся показывать эмоции?

О себе: с началом подросткового возраста, я стала очень закомплексованной из-за несерьезных поправимых и надуманных недостатков. Раньше была очень общительной, лидером, было много друзей (как мне казалось) , спокойно радовалась жизни, не боялась людей и эмоций. Потом как-то замкнулась в себе. Ни с кем не гуляла, не дружила, была отличницей до восьмого класса, ходила в музыкальную школу, стала обиженной на мир, с мальчиками не общалась :О Потом закончила музыкальную школу, летом съездила в лагерь на две смены, встретила много новых людей (не то чтобы они стали моими друзьями, но иногда созваниваемся и гуляем) , решила поменяться, стать той, кем была когда-то. Я уже на правильном пути :) Записалась на актерское мастерство, на джаз-фанк и хип-хоп (современные танцы) , слежу за фигурой (у меня огромная амбиция в будущем пойти в модельный бизнес, как начало карьеры, в детстве все говорили, что у меня талант к актерству. Правда, потом, лет с десяти, думаю тогда у меня начался психологический переходной период, он пропал. Как и я. Я сейчас не Я. Я настоящая где-то в глубине себя, осталось как-то высвободить свой характер или что это хз) .

Наедине с определенным человеком, в не зависимости от пола, я могу спокойно общаться и потом дружить. А в массе людей.. . Совсем не могу найти свое место в обществе. Все время молчу, слушаю сверстников, например, в том же своем классе. В общем, наедине с человеком я нахожу слова, упорядочиваю мысли, знаю что сказать, а там где людей несколько - нет. Одна моя подруга (в лагере познакомились) сказала, что у меня все нормально только нужно разговорить :)