Что нужно менять, если становится... скучно?:)

Однозначно менять нужно то что застоялось) Как в песне Цоя "...Перемен требуют наши сердца, Перемен требуют наши глаза!.. " =) Меняйте: место, мысли, обстановку, окружение, восприятие =)

Meneaite pohodku:)!

Интересная притча:
«Гвоздям было холодно на балконе. Но у них был Магнит. Они тесно сплотились вокруг него, и им стало немного теплее. И когда появилась возможность послать в теплую комнату представителя для защиты их интересов, туда послали Магнит. Гвозди долго ждали своего представителя. А что же произошло в теплой комнате?
Его там положили отогреваться на печь, и он размагнитился! »

.
Современное человечество ассоциирует жизнь с действием. Мы не знаем, как усидеть на месте, ничего не делая. Более того, мы чувствуем себя виноватыми, когда бездельничаем, так как бездействие стало настоящим грехом. Мы не может жить без развлечений, поскольку за последние десятилетия мир технологий очень избаловал нас различными изобретениями. И если вдруг нам нечего делать и нечем развлечься, то мы сразу же начинаем скучать.

Что же такое скука?

Вы можете того даже и не осознавать, но скука вызывает чувство беспокойства и состояние стресса. Она порождает состояние эмоциональной неудовлетворенности и вызывает у человека склонность к промедлению. Скука – это желание что-либо делать, развлекаться. Это желание сенсорной стимуляции.

Если Вы припомните те времена, когда Вам было скучно, то поймете, что в такие моменты Вы просто не знали, чем заняться. Когда мы сфокусированы на том, что для нас важно и чего мы хотим достичь, скучать практически невозможно.

Иногда полезно и поскучать

Исследования показали, что чувство неудовлетворенности вызывается не самой скукой, а сопротивлением бездействию. Поразмыслите над этим. Что бы произошло, если бы Вы освободились от желания развлечься? Вы бы перестали ощущать скуку и просто бы релаксировали! Все очень просто: чтобы побороть это состояние, нужно всего-навсего наслаждаться им. Звучит странно, но посмотрите на скуку под другим углом – как на форму релаксации и передышки от бесконечной суеты XXI-го века, телефонов, телевизоров, Интернета и т. д. Кто знает, может нам на самом деле полезно иногда поскучать и почувствовать вкус ничегонеделания?
3 способа преодолеть скуку:

1. Фокусируйтесь на важном

Вместо того чтобы гнаться за сенсорной стимуляцией, сфокусируйтесь на том, что действительно важно для Вас. Как Вы можете с пользой провести время? Что Вы можете сделать, чтобы приблизиться к главным целям Вашей жизни?

Вот несколько идей:

-проведите некоторое время в размышлениях о том, что для Вас важно;

-начните заниматься тем творческим проектом, о котором Вы думали или говорили последние недели, месяцы или даже годы;

-придумайте что-то абсолютно новое и креативное, например, идею для собственного бизнеса.

2. Боритесь с откладыванием дел со дня на день

В некотором смысле скука очень полезна, так как она высвобождает в нас энергию для действия. Поэтому в следующий раз, когда Вам будет скучно, воспользуйтесь этой энергией и сделайте то, что уже давно откладывали из-за нехватки времени, например, почитайте книгу, позвоните другу или родителям, сделайте уборку, помойте машину, займитесь своим хобби или, в конце концов, переставьте мебель в доме.

3. Наслаждайтесь ничегонеделанием

Если все вышеперечисленное Вам не помогло, тогда попробуйте другой подход: не дайте скуке побороть Вас – наслаждайтесь ею. Вопреки общеизвестному мнению о том, что человек постоянно должен чем-то заниматься, чтобы быть на одной волне с современным обществом, попробуйте просто насладиться отдыхом. И, кстати, исследования показывают, что люди становятся более продотворными, когда устраивают себе небольшие передышки. Итак, позвольте себе немного расслабиться, и, кто знает, может, Вам это даже понравится!

http://lifeself.ru/2012/09/kak-preodolet-skuku/

пластинку

для начала сменить позу у экрана монитора ...:)

Окружение меняйте срочно)

Оценку происходящего..

трусы, с жирафом купи))))