Нас рвут обиды, недомолвки и горечь прошлого томит ?

К чему хранить ненужные обиды?
Им не давать исчезнуть без следа,
Их помнить, не показывая вида,
И даже улыбаясь иногда.

Они мелки, но путь их страшно долог,
И с ними лучший праздник не хорош.
Они, как злой блуждающий осколок
Болит в груди, а где - не разберешь.

Вот почему я их сметаю на пол
Хотя не все, но большую их часть.
Осколок только кожу оцарапал, ..
А мог бы в сердце самое попасть.
....

Обида – одно из самых тяжелых чувств, сопровождающих нас в жизни.
"Когда от обиды немеет язык,
И в горле застыл возмущения крик,
Сухие, бессильные слезы в глазах
И сердце сжимает удушливый страх ..."
Она окрашивает жизнь в темные тона, заставляет слышать ядовитый подтекст в самых обычных высказываниях, портит отношения между близкими людьми, гробит наше собственное здоровье
Обида является следствием выполнения трёх умственных операций: построение ожиданий, наблюдение реального поведения, сравнение.
Обида возникает, когда другой человек ведет себя не так, как мы ожидали.
Мы часто забываем о том,
что люди могут нас не понять, они могут не соответствовать нашим ожиданиям о них. Тяжело допустить то, что люди такие, какие они есть, а не такие, какими я хочу их видеть.
Довольно часто, когда мы расстаемся с близким человеком, такая затянувшаяся обида накрывает нас с головой. Это похоже на волну океана, сначала отхлынет, а затем с новой силой накрывает.
....
Обида вскинет голову и скажет:
"И ладно! Не жалей и не грусти! ",
И Злость сквозь зубы шёпотом прикажет:
"Сейчас же, хлопнув дверью, уходи! "

Растерянность покажется в глазах
И спросит: "Что случилось? " Нет ответа.. .
А Понимание, придя к тебе в слезах,
Ответит: "Вы поссорились зачем-то. "

Зашевелится в уголке Прощенье.
Оно прошепчет: "Ну не злись! Не надо!
Прости! " И вдруг проснётся Сожаленье:
"Сама, наверно, в чём-то виновата! "

Досада раздражённо заворчит.
Обида снова что-то скажет беспокойно.
И только Гордость гордо промолчит.
Она всегда молчит. И делает по-своему.

а память пестует размолвку
и ранит сердце фразами обид.

поймай кураж и плюнь на всё !