Я не могу ударить в ответ пока не разозлюсь. Можно ли как-то убрать эту психологическую преграду?

Можно. Например, перестать ждать, пока разозлитесь.
Вообще тут главную роль играют, наверное, два страха: страх обострения конфликта вообще (в т. ч. и с дракой) , и страх осуждения (типа, если я начну махать кулаками первый, то все решат, что виноват я - потому что зачинщик) .
Плюс к этому можно приучить себя реагировать не на удары, в вообще на оскорбления. Типа, оскорбление от другого человека, будучи оставленным без ответа, понижает мой социальный статус ("делает меня чмошником в глазах других" в простонародье) . Мне это не нравится, поэтому нужно сразу принять меры - чтобы сейчас расхотелось и в будущем мало кого потянуло это повторить. Короче говоря, применить безэмоциональный рациональный подход.. . Или, скажем, если Вы идёте по улице с девушкой и до вас докопались местные отморозки, - Вы же не будете ждать, пока её начнут унижать и бить, правильно? Ну, вот и с этим также.
Но главное, конечно, избавиться от всех страхов (а это далеко не только страх побоев).

это не преграда. это любовь к ближнему

в старших классах это обычно проходит

Я думаю, что здесь вопрос в том, почему вы не испытываете гнев, когда вас ударят? Воспринимайте удар как плевок в душу, как стремление сжить вас со свету.... Хотя че я вообще говорю - это же ужасные советы))))

Да, конечно, можно. Мужчинам по крайней мере.
Наверняка вы чувствовали это в спорте - восхищение самим движением, его результативностью. Следите за техникой выполнения приемов, запишитесь в секцию боевых искусств, но такую, где вы будете сконцентрированы не на своих действиях (ваш ограничитель) , а на чужих возможностях - отличного профессионального бойца. Идите именно на конкретного учителя.
Его пример для вас будет нести положительную оценку как перспектив для собственного развития. Таким образом вы обойдете барьер представления, что бой - это непременно негатив.

Вам просто нужен партнер-союзник, а не партнер-противник

Спасибо за вопрос, кажется мне может пригодится эта мысль...