Интересно: почему когда хуже всего - начинаешь дурачиться? Типа защитная реакция какая-то?

это подвид истерики, а сама истерика-ответ чрезмерный на раздражитель, то есть да, когда вы в ответ на депрессию или стресс начинаете дурачиться, это значит, что защитные силы для борьбы со сртрессом на грани истощения

Временная регрессия в детское состояние как защитная реакция, стимулирующая паттерн детского поведения

Испанские ученые Педро Мариян (Pedro Marijuan) и Джорж Наварро (Jorge Navarro) считают, что они понимают, зачем мы смеемся.
Испанские ученые рассматривают вопрос о том, почему смех является врожденной реакцией, а не приобретенной, ведь смеяться мы умеем без всякого обучения и подражания - это такая же базовая реакция как чихание или румянец. Они полагают, что смех - это защитная реакция организма, позволяющая избавиться от излишнего эмоционального напряжения, когда оно (даже будучи положительным) становится слишком сильным. При помощи смеха мозг спасается от перевозбуждения, направляя переизбыток энергии в области, ответственные за вокализацию. Но поскольку сказать нам при этом нечего, то это выливается в беспорядочный хохот. Все основные защитные реакции являются врожденными, и смех попадает в их число - считают Мариян и Наварро, а социальная роль смеха появилась уже позже, как надстройка над существующей формой поведения.

ЗЫ: так что всё у вас в норме) просто сглаживаете напряжение, дурачась

Ну не могу сказать тебе терминами, но думаю, что от постоянного перенапряжения и переживаний мозги бы лопнули) А так мозги дают себе жизненно необходимый отдых, чтобы избежать перегрузки. Это норма.

Люди ищут позитив и обретают. (те, кто способен на это!)

ну да...