К вопросу о зависти: Как не завидовать?

Часто думаю и размышляю о зависти потому, что для меня это поистине важный вопрос. Зависть преследует меня уже немало лет и я уже давно пытаюсь решить для себя этот вопрос.

Приведу конкретный пример того, при каких обстоятельствах у меня возникает зависть:

Прошлой весной я безответно влюбился в одну актрису мюзиклов. И был влюблён, писал стихи, рисовал живописные фантазии на тему любви к ней. Осенью я узнал, что у неё уже есть молодой человек и когда я прочитал его биографию в Википедии, то в моей душе родилась зависть. Оказалось, что ему так везёт и фортит в жизни: закончил школу с золотой медалью, побеждал в разных конкурсах. И с этой актрисой ему несказанно повезло: сначала он пришёл к ней как поклонник и подарил ей цветы, а потом пришёл на кастинг и получил сразу главную роль и в этом-же мюзикле его партнёршей стала она.. . И как тут не позавидуешь? А я безответно влюблённый - менее удачлив: я никогда и нигде не побеждал и медалей у меня не было и с девушками никогда не фортит.. .
Справедливо полагать, что там дело в том, что человек дико одарённый, вот у него всё и получается легче и лучше, чем у других. Вот поэтому и возникает зависть - хочется быть таким-же одарённым и когда понимаешь, что наука ещё не дошла к тому, как можно в этой беде помочь, можно невольно взгрустнуть.. .

Как научиться не завидовать или как перестать это делать? За что, на ваш взгляд можно зацепиться, чтобы помочь себе спастись от зависти?