"Мы то, что мы едим" - эта поговорка пошла от Адама?)

"Мы то, что мы едим" это формула аюрведы - науке о счастливой жизни, данной богом для тех кто "сошел с бронепоезда".

Интересней, что на это сказала Ева ))

фрукты полезная пища...

))))
от Евы.

А едим мы, то что..)

если бы это было так, то мы даже примерно бы не знали кто мы )

нет, это не от Адама. )
от Адама - мы то, что мы говорим)

у японцев тоже есть такая поговорка.... но они про Адама не слышали никогда....

https://www.youtube.com/watch?v=K2_cMAIT81U
Как понять слов: мы то, что мы едим? Какую пищу, мы употребляем, зависит наше здоровье. А какой должна быть еда? Вкусной и разнообразной, потому что в разных продуктах содержатся разные питательные вещества, которые необходимы организму. Есть пирамида здорового питания. Необходимо не только правильно питаться, но и следовать режиму питанию. Это значит принимать пищу не менее 4 раз в день и в одно и то же время: завтрак, обед, полдник и ужин. Кроме этого, количество пищи распределяется в разное время дня не одинаково. Самый плотный прием пищи в обед, а меньший – на полдник. Чтобы правильно распределить рацион питания, составляется меню, т. е. список блюд.
Попробуем составить полезное меню на день. (игра)
А какой самый полезный фрукт? Это яблоко. А вы знали, что если кушать каждый день одно яблочко, то можно забыть визиты к врачу. Этот фрукт очень полезен. Зимой и весной яблоки восполняют недостаток витаминов, и делает питание человека более полноценным. А какой самый полезный овощ? Это морковь, очень полезный овощ. Полезно погрызть сырую морковь, так как это укрепляет десны. Морковь особенно полезна детям. Яблоко и морковь можно нарезать и положить в контейнер. И получится у вас очень полезный перекус, который можно взять собой.