Что вы знаете об экзистенциальном кризисе?

Говоря экзистенциально, кризис является частью бытия живым. Тому, кто незнаком с кризисом будет не хватать объемности жизни. Болезнь как самого человека, так и его близкого родственника, смерть любимого или разочарование от того, что не удалось достичь в жизни большего – в конечном счете даже самые удачливые люди сталкиваются с такими вещами. Раньше или позже несчастья дают о себе знать, и умение справляться с ними является важным заданием в жизни.

Экзистенциальные теоретики рассматривают кризис как открытие возможностей. Как бы сильно не был затронут человек, ситуция всегда будет содержать в себе как боль, так и возможность. Однако путь к возможности лежит через боль, позитивное достигается через негативное.

С экзистенциальной точки зрения, как в семейной жизни, так и на месте работы должно быть место кризису. Если индивид может справиться лишь со спокойными и хорошо котролируемыми событиями, не остается пространства для человеческого существования. Кризисы не должны игнорироваться или относиться к каким-то специальным жизненным сферам. Они связаны с нами.

Экзистенциальное понимание кризиса не является, однако, наиболее преобладающим. Существуют три главные точки зрения на то, чем является кризис, и как с ним надо справляться: катарсический подход, психодинамический подход и ПТСР (посттравматического стрессового расстройства) подход. У каждого из этих взглядов есть свои сильные стороны и ограничения.

Терапия утраты, ориентированная на катарсис придерживается убеждения, что горе и кризис являются такими серьезными событиями в жизни индивида, что требуются определенные усилия для того, чтобы горе было выражено. Пока это не произойдет, существует опасность фиксации в развитии индивида. Затронутый человек должен осознать свое горе и выразить сопутствующие ему чувства. Плач рассматривается как центральный фактор в процессе лечения. Идея состоит в том, что разрешение горя и плач связаны между собой, и что плач лечит.

аплодисменты....

Экзистенциальный кризис - это состояние краха каких-либо фундаментальных, субьективно смыслообразующих ценностей, например утрата любимого человека, утрата его любви, потеря любимой работы без которой некоторые не мыслят своего существования, и т. д. Главное - это научиться принимать э. к. конструктивно, то есть понять, что кризис - это есть суть развитие, испытание личности на прочность. Экзистенц. кризис на то и называется таким, потому что он затрагивает самые глубокие субъективные переживания человека, самые личные аспекты его души. . Э. К. способствует личностному росту (даже больше - это и есть главный и самый мощный фактор личностного роста) . Чем больше человек готов потерять, и принимает потери, тем больше вероятность стать счастливым после его преодоления. Главное условие преодоления э. к. - я думаю, что нужно при испытывании потери переносить точку опоры в душе на другую ценность. Для людей верующих - этой альтернативной ценностью может выступить Бог, как безусловное и смыслообразующее чувство любви в душе. . Возвысившись духом над страданиями человек может и должен испытывать счастье просветления, катарсис. из личного опыта скажу- при испытывании несчастной любви мне реально помогла эта инфа. . :) наша жизнь - это синусоида, взлеты и падения, взлеты и падения. . Надо по философски спокойно, смело и добродушно воспринимать потери, .чтоб синусоида не превратилась в наклонную прямую. . ))