Существует три вида памяти:
*** зрительная
Зрительная память хранит ту информацию, которую мы получили путем наблюдений, то есть запомнили увиденное.
***слуховая
Слуховая память отвечает за все звуковые ощущения, когда-либо испытанные нашим организмом.
***моторная
Это своеобразный способ учиться на своих ошибках: когда наш организм делает что-то, он автоматически запоминает этот процесс.
Придумайте свой способ развития памяти
Присмотритесь к себе, определите, что вы запоминаете сложнее, и что может помочь лично вам сохранить драгоценные данные. Не всем по душе крестики на руках и узелки на веревочках.
Что же делать с забывчивостью, как помочь себе развить плохую память? Попробуйте делать себе маленькие шпаргалки, клейте листочки в самых видных местах квартиры, прикрепляйте их на досках над рабочим столом в офисе. Самое главное для развития памяти – в них не должен содержаться полный текст, ведь тогда вы просто прочитаете и вспомните. Делайте ассоциативные записи или рисунки. Ваш мозг проанализирует запись, найдет в памяти информацию и запомнит ее снова, но уже автоматически. В следующий раз вы вспомните быстрее и уже не забудете.
Невозможно перегрузит мозг, он запоминает и откладывает в памяти нужную информацию, но надо заметить яркие моменты тоже остаются в памяти! И что особенно удивительно детские воспоминания особенно яркие и позитивные )
