Как набрать вес юноше

ешь соль и жирную пищу

забей на массу, она сама появится (ещё не вечер) , были бы кости амясо нарастёт, не гонись за модой, а то мечты сбываются, вот и твоя сбудется и что потом делать будешь, все начнут худеть и опять в догонку за всеми? , так и будешь гоняться за приизрачным для ВСЕХ счастьем убивая СВОЙ организм, а эти ВСЕ его лечить не придут

Принять себя
Вы не можете быть никем иным, а лишь тем, кто вы есть. Расслабьтесь! Существованию вы нужны именно таким.
Однажды король пришел в сад и увидел вянущие и гибнущие деревья, кусты и цветы. Дуб сказал, что он умирает потому, что не может быть таким высоким, как сосна. Обратившись к сосне, король нашел ее опадающей потому, что она не может давать виноград подобно виноградной лозе. А лоза умирала потому, что она не может цвести, словно роза. Вскоре он нашел одно растение, радующее сердце, цветущее и свежее. После расспросов он получил такой ответ:
— Я считаю это само собой разумеющимся, ведь когда ты посадил меня, ты хотел получить радость. Если бы ты хотел дуб, виноград или розу — ты посадил бы их. Поэтому я думаю, что не могу быть ничем другим, кроме того, что я есть. И я стараюсь развивать свои лучшие качества.
Ты здесь потому, что существование нуждалось в тебе таком, какой ты есть! В ином случае кто-то другой был бы здесь. Ты воплощение чего-то особенного, существенного, чего-то очень важного. Почему тебе необходимо быть Буддой? Если бы Бог хотел другого Будду, он произвел бы столько Будд, сколько захотел. Но он создал только одного Будду, этого достаточно. С тех пор он не создал другого Будду или Христа. Вместо этого он создал тебя. Подумай, какое внимание Универсума было уделено именно тебе!
Ты избран — не Будда, не Христос, не Кришна. Их дело сделано, они внесли свой вклад в существование. Сейчас ты здесь, чтобы внести свой вклад. Взгляни на себя. Ты можешь быть только собой ...невозможно, чтобы ты стал кем-то другим. Ты можешь радоваться и цвести, или можешь завянуть, если ты не принимаешь себя.

займись спортом. Через месяц себя не узнаешь

пойдешь в зал - будут работать мышцы - появиться аппетит - наберешь вес.

ну вопрос не для этой категории.. Мышцам нужен белок, и главное важна сама фактура, может ты не имеешь каркас мыщц, но ты жилистый. Вот девки на размере бюста зацикливаются, в попытки удовлетворить мужские фантазии, а вы на мышцах....