Психология

Здравствуйте я социофоб. Страх общения у меня выливается в странные чувства неприязни ко мне людей.

Когда я общаюсь с людьми в инете или в живую всё нормально, но постепенно после общения появляется неприятный осадок. Не знаю, как описать, это похоже на мысли, что пообщавшись со мной люди меня, теперь будут ненавидеть. Настроение резко портиться и я начинаю думать о своих действиях и о том, что мне говорили, как на меня реагировали и сразу вижу мысленно, что некоторым людям я не нравлюсь, но они хотят это скрыть. Мне кажется, что теперь они меня ненавидят и презирают. После таких мыслей моё общение с этими людьми прекращается. В инете всё по-другому здесь сложнее, тут вообще никого не видно из-за этого я постоянно думаю о том, что сказал что-то не так. Кто знаком с подобной проблемой?
Антонина Бирюкова
Антонина Бирюкова
29 299
Если твое счастье зависит от отношения к тебе других людей, ты всегда будешь несчастлив.
ГН
Гузель Набиева
93 960
Лучший ответ
Она почти у всех есть. Просто в разной степени. А степень зависит от понимания себя. По большому счету, ну сами посчитайте, большую часть времени вам дела нет до других людей. Просто подобные мысли время от времени появляются и вам начинает казаться, что они вообще не исчезают. Понаблюдайте, сами убедитесь. А то, что они вообще появляются, в общем-то вполне закономерно, все же в обществе живем. Так что пл большому счету вас беспокоят даже не они, а невозможность от них избавиться. А это как раз проще пареной репы. Достаточно не обращать на них внимания. Зная, что эти мысли лишь привычный рефлекс, отзыв на знакомые обстоятельства, делать это легко.
Людмила Шляхтина
Людмила Шляхтина
53 816
Обычно наоборот, обычно в чужом глазу бревно видят.
Айнагуль Оралтаева
Айнагуль Оралтаева
22 161
я знаком. надо перестать анализировать каждый шаг. вы не обязаны нравиться всем. просто набирайте опыт общения. я думаю потом станет все равно. а еще это может быть от того что люди не нравятся вам, вы это не показываете, от этого кажется, что они делают тоже самое по отношению к вам
Ирина Савченко
Ирина Савченко
3 515
Антонина Бирюкова может быть наоборот я не показываю людям то, что они мне нравятся и они делают тоже самое?
Бестолковый, беспочвенный комплекс! Отбрось его. Люди могут реагировать негативно, потому что у них внутренние проблему. Мы даже иногда не представляем, как плохо нашему собеседнику по каким-то его тайным причинам.
И не стоит придавать большое значение чужим мнениям. Сколько людей - столько и мнений.
Я понимаю эту проблему, но не страдаю ей, т. к. у меня средняя, даже чуть завышенная самооценека. Желаю того же.
Дикий Ангел
Дикий Ангел
1 669

Похожие вопросы