Как побороть ощущение собственной виновности во всем и перед всеми?. . Доброго Утра!!!

С этим не имеет смысла бороться. Это нужно просто понять. Чувство вины это приобретенный в детстве негатив. По разному его приобретают, но направление у него одно - человек чувствует себя недостаточно хорошим. Или плохим. Какая разница? Факт, что это приобретенная программа. К вашему осознанному выбору отношения не имеющая. То есть как раз пытаться с ней бороться, потакать ей, хитрить с ней - ни к чему не приведут. Это программа. Если она запустилась - она будет работать. Но все вовсе не безнадежно. Напротив, едва вы убедитесь в ее полном, тупом, машинном автоматизме, вы сможете просто не обращать на неё внимание. А сделать это проще простого, вспомните случаи, когда вы чувствовали этот стыд, чем больше, тем лучше и вы очень быстро увидите - что в них есть общего. Это и есть кнопка запуска программы. Теперь вы можете сами ей пользоваться.

Быть уверенней в себе!

вспомнить прошлые воплощения

ОЧЕНЬ трудно...))

накажи себя чем-то

читайте "Эмоциональный шантаж" С. Форуард.
вина это чувство с помощью которого человеком манипулируют. это чувство навязывают, а вы под это подписываетесь. Форуард обучает как выйти из этого.

Заглянуть в прошлое и вспомнить где вы поступили не правильно. Обычно чувство вины взрастает на ошибках прошлого, которые были не исправлены.

легко и просто))) ) вы ни в чем не виноваты)) ) вещи происходят и может мы помогаем им произойти, но поверьте. если уж случилось, то значит так надо было))) ) не живите прошлым. живите "здесь и сейчас"))))))))))