Бывали ли у вас тяжелые дни, когда не видно выхода из проблемы? Если справились с проблемой, плииз напишите как?

В первую очередь я блокирую мысли об этой проблеме, как только она возникает в голове, сразу же отгоняю ..потому что в данный момент я не могу мыслить хладнокровно, эмоции переполняют, в висках стучит от постоянного мышления над ней.. . Надо забыться на время чтоб позже вернуться к этой проблеме но уже рассмотреть ее с более расслабленной головой. А потом уже когда более успокоилась начинаю рассматривать ее с разных позиций... можно писать на бумаге все что приходит тебе в голову-это както скоординирует действия. Либо можно представить себе что ктото тебе говорит об этой проблеме и у тебя просит совета... как нам всем известно другим всегда легче помочь чем самому себе)

У меня часто бывает такое, общаюсь с психологами по инету и советуюсь что да и как

бывали. 1.Они не просто так. значит гдето косячим по жизни. 2.Что Бог не делает. все к лучшему. 3.Надо жить не как мы хотим. а как Бог дает и все проблемы исчезнут

вера, что все будет хорошо. что есть Божий промысел о нас. Молитва помогает. а также нужно пробудить в себе внутреннюю силу. да и не бояться ничего ничего. спокойствие духа. а вообще еще помогает переключение со своих проблем на помощь еще кому-то. от этого еще больше сил получается. не знаю почему. но это так! Желаю, чтобы у вас все наладилось!