Психология
*сегодня болен я душой*... ка Вы лечитесь в такие моменты? неужели у Вас не бывает такого ...не верю...
вскопай огород соток 40..прыгни с парашютом.. залезь на пик коммунизма...)
Болен не спорю! Это не лечится, с этим только жить ! .)
Я просто перестаю верить даже в эту свою болезнь и она исчезает)))
Какая нахрен болезнь души. Болеет тело
Ты не одинок, и положение твое вовсе не безнадежно. Твоя депрессия может быть связана либо 1) с нарушением биохимических процессов в мозгу, либо 2) с обстоятельствами, которые от тебя почти или совсем не зависят.
Если тебя одолевают мрачные мысли, непохожие на обычное уныние, тогда было бы разумно обратиться к специалисту (Матфея 9:12). Не следует пренебрегать своим здоровьем. Могут помочь правильное питание и физические упражнения. Отводи достаточно времени на сон. Не засиживайся допоздна перед телевизором и избегай таких видов отдыха, которые выматывают физически и эмоционально
Физические упражнения лечат от депрессии
«Для некоторых пациентов физические упражнения могут оказаться более эффективным средством лечения, чем антидепрессанты», — утверждается в «Гарвардском бюллетене по психическим заболеваниям» на основании исследования, проведенного Медицинским центром при университете Дюка в США. В течение четырех месяцев три группы по 50 человек, страдающих тяжелой формой депрессии, проходили определенное лечение. Первая группа принимала антидепрессанты, вторая — занималась физическими упражнениями, третья — делала и то и другое. Как говорится в бюллетене, по окончании курса лечения у 60—70 процентов пациентов из каждой группы «больше не наблюдалось клинической формы депрессии» . Но интересно, что в течение следующих шести месяцев пациенты, выполнявшие физические упражнения, «чувствовали себя намного лучше как эмоционально, так и физически» , и случаи рецидива наблюдались только у 8 процентов. Из тех же, кто принимал лекарства, рецидив произошел у 38 процентов, а из тех, кто и принимал лекарства, и занимался физкультурой — у 31 процента
Если тебя одолевают мрачные мысли, непохожие на обычное уныние, тогда было бы разумно обратиться к специалисту (Матфея 9:12). Не следует пренебрегать своим здоровьем. Могут помочь правильное питание и физические упражнения. Отводи достаточно времени на сон. Не засиживайся допоздна перед телевизором и избегай таких видов отдыха, которые выматывают физически и эмоционально
Физические упражнения лечат от депрессии
«Для некоторых пациентов физические упражнения могут оказаться более эффективным средством лечения, чем антидепрессанты», — утверждается в «Гарвардском бюллетене по психическим заболеваниям» на основании исследования, проведенного Медицинским центром при университете Дюка в США. В течение четырех месяцев три группы по 50 человек, страдающих тяжелой формой депрессии, проходили определенное лечение. Первая группа принимала антидепрессанты, вторая — занималась физическими упражнениями, третья — делала и то и другое. Как говорится в бюллетене, по окончании курса лечения у 60—70 процентов пациентов из каждой группы «больше не наблюдалось клинической формы депрессии» . Но интересно, что в течение следующих шести месяцев пациенты, выполнявшие физические упражнения, «чувствовали себя намного лучше как эмоционально, так и физически» , и случаи рецидива наблюдались только у 8 процентов. Из тех же, кто принимал лекарства, рецидив произошел у 38 процентов, а из тех, кто и принимал лекарства, и занимался физкультурой — у 31 процента
алкоголь не поможет-а вот разоблачение людей методом дедукции-очень кстати)
Похожие вопросы
- Неужели Состоятельные мужчины, которым хорошо за 60, верят что их ИСКРЕННЕ любят их молодые жёны?
- В счастье всегда есть момент неожиданности или всё же бывает запланированное счастье?
- Почему без полноценного этого..., семьи распадаются, неужели без этого..., нельзя бывает сохранить брак ?,
- Кто зомбирует людей с детства, что здоровых людей не бывает? Дети должны верить, что будут иметь хорошее здоровье. Или
- я ненавижу своего мужа, всем телом всей душой. такая спокойная умиротворенная ненависть, неужели и так бывает?
- Подскажите, как помочь больному человеку, который болен, но лечиться не хочет, а болезнь прогрессирует и начинает
- ПОЧЕМУ бывает грустно просто так от ничего?... и КАК или ЧЕМ это лечится?
- Дважды брошенные . Неужели такое бывает? Вы в это верите...?
- В сериалах люди верят в любую чушь, любому подонку, но не слову близкого человека. Неужели и в жизни так бывает?
- На что надеется одинокая девушка под сорок? Неужели всё еще верит, что выйдет замуж по любви? А так бывает?