Психология

Почему снится страх?

Мне несколько лет иногда снятся кошмары, ситуация разная, но страх один и тот же! Иногда снятся кошмары неделями, Недавно стала практиковать медитации по снятию деструктивных программ. Даже избавилась от основной своей фобии, которая мучала меня много лет. Но этот страх пришел ко мне во сне снова, как бы давая понять что "я ещё здесь и никуда тебя не отпущу". Это значит что я ещё до конца не преодолела его?
Кому снятся кошмары?
Практически всем людям в какой-то период жизни снятся кошмары. Большинство детей видят кошмары в возрасте от 3-4 лет до 7-8 лет. Кошмары, судя по всему, являются частью нормального развития человека и не обязательно являются сигналом каких-то проблем.
Взрослым людям кошмары снятся меньше, примерно у 50% взрослых время от времени бывают кошмарные сны, при этом у женщин - чаще. Около 5-10% людей видят кошмары раз в месяц или даже чаще.

Почему снятся кошмары?
Существует несколько возможных причин. Некоторые кошмарные сны могут быть вызваны следующими физиологическими причинами:
употреблением лекарственных препаратов или резкой отменой лекарств (например, снотворного) ,
жаром,
чрезмерным потреблением алкоголя или похмельным синдромом,
синдром остановок дыхания во сне,
употреблением пищи прямо перед сном (что повышает метаболизм и активность мозга) .

Кошмары у детей младшего возраста, скорее всего, свидетельствуют о том, что ребенок учится бороться с обычными детскими страхами и проблемами.
Многие люди видят кошмары после того, как они стали свидетелем или участником какого-то травмирующего события, как например:
хирургическая операция,
смерть любимого человека,
разбойное нападение,
изнасилование,
страшная авария,
военные действия.

Некоторым людям снятся кошмары, когда в их жизни случается какой-то стресс, как например:
проблемы в работе,
смена места работы,
расставание с любимым человеком,
переезд,
беременность,
финансовые проблемы и т. д.

И наконец, некоторые люди часто видят кошмары, которые, кажется, совсем не относятся к реальной жизни. Это чаще всего происходит с более творческими, чувствительными, эмоциональными и доверчивыми личностями.
ГК
Галина Кондусова
32 245
Лучший ответ
медицина готова вам помочь
От неуверенности в себе!
AN
Aigerim Nurmukhanova
91 184
В ночное время страхи дают о себе знать в виде беспокойных и даже кошмарных сновидений - так наше бессознательное отображает наши неразрешенные проблемы.
Бессознательное клиента получило перед сном установку - переработать страх.
Негативное переживание было минимизировано и выражено в образе нового сна. http://life-sculptor.com/fear.html
Проверьте ваше здоровье!! ! и всё
Поменьше думай о своих страхах. Прекрати их культивировать в себе, холить и лелеять.
устранять причину оного в реальности однако
Лаура Алибаева
Лаура Алибаева
70 085
проиграйте этот страх наяву
Поговорите с психологом. Я думаю ваши сны идут из жизни.
Олечка Левен
Олечка Левен
70 732
Для того, чтобы изжить страх, нужно всегда держатьв своём сознании:
"...не убоюсь ничего, не обращу спину ни перед чем
и смело пойду навстречу всякому страху".
проблемы у вас. вы к врачу сходите. а то невроз заработаете
в подсознании сидит какой-то эпизод жизни, в результате чего возник страх, может принимать разные виды при неблагоприятных факторах в организме - стад, напряжение, эмоциональность и прочее
ИС
Ира Стецюк
74 207
Перемены в моторе....
не расстраивайся. я никогда не видела за всю мою жизнь светлых снов. Это говорит о том что ты переживаешь и сон предсказывает каккую то ситуацию. просто старайся на ночь читать что нибудь приятное или смотреть.
Я ВАС понимаю. То, чего человек боится, то он к себе и притягивает. Старайтесь больше думать о хорошем. Что такое сон? Сон это сборник всех картинок, которые ВЫ когда либо видели+ измененная реальность всего этого+все кино и книги, которым ВЫ переживали. Все это перемешано и вы смотрите этот фильм с середины, потом увидите начало. Конца у этого фильма нет. И Вы хотите узнать смысл этому?
Очень четкая позиция по этому поводу есть в книгах Карлоса Кастанеды и его спутниц - Тайши Абеляр и Флоринды Доннер-Грау.... А переписывать здесь большой объем - неприемлемо для меня и трудно читать тебе.... Поверь - серьезный подход к серьезной проблеме.
Начни с Тайши Абеляр. .
....
Запомните что страх это половинка одного целого!!! Вторая половинка этого целого это любовь! ! И постарайтесь зажечь в своем сердце любовь -полюбите себя и пожалейте больше того маленького и сопливого ребенка которым вы были когда-то возьмите и положите его в свое сердце и любите всегда и это выльется в любовь к окружающим которые начнут чувствовать тепло от вас и больше к вам потянутся! ! Тогда и подсознание медленно перестроено будет медленно потому что оно энертно и вам перестанут являться эти страхи во сне!! Все это ни голые слова а из собственного опыта!! Бывало просыпаешься аш мокрый весь!!!! Удачи ВАМ!!
*tina* **
*tina* **
52 230
И ты думаеш, что КТО то ЗНВАЕТ ТОЧНЫЙ ОТВЕТ, все ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ВЫСКАЗАННЫЕ ТЕБЕ лиш СУБЬЕКТИВНЫ . И это точно
Ирина Гергерт
Ирина Гергерт
44 231
У вас там сущность в виде гномика.
NK
Natalija Kiturko
40 429
СТРАХ - ЭТО НОРМА ЖИЗНИ НАШЕЙ.. . так уж получилось...
Есть восточная практика: коль скоро у Вас страх- растворитесь в нем, примите его, превратитесь в него, почувствуйте его так, как будто он был всегда и будет всегда, привыкните к нему- и он станет уходить...
страх=невеждество. если вы хотите прям таки преодалеть победить страхи вы должны просто изучит их природу. всё взаимосвязано а заначит вы должны изучить себя. бытие. но вы можете просто знать что страх может быть а моет и не быть. действительность всё равно такая какая есть. если вам это поможет.
Lavrova Marina
Lavrova Marina
28 826
несколько лет иногда..))
Алёна Воронина
Алёна Воронина
19 287
Что То Вас Саму В Нутри Тревожит.. .
Надо Решить Вопрос И Страх Из Снов Уйдёт...
по-меньше сиди в компе - спокойней будешь спать. .
p.s. - спать надо ложиться не в тот день, когда встаешь.... )
удачи)
KK
Kissa Krasotka
10 495
Видимо чувствуешь себя беззащитной в жизни, подумай что можно сделать чтобы защитить себя от той ситуации что снится только в жизни.... подумай, продумай, найди выход и поверь в него.
Чаще всего наши страхи в жизни не сбываются никогда!!!! Мы же себе сами портим жизнь волнениями по поводу того что не сбудется
Это не страх страха вообще нет это твои чувства то повышаются то нормализуется, плохо их воспитала, много в жизни дуришь других и деформировала этим чувства, перестать обманывать даже шутя будешь спать как сурок то есть крепким спокойным сном
Потому что он вас преследует
Кошечка, из моего опыта я Вам скажу, что ночные кошмары возникают от физической слабости и от плохого кровообращения. Улучшите себе питание, чаще гуляйте, и если это Вам прибавит сил, то ночные кошмары пройдут.

И да, кстати. Если хотите, можете попробовать РоупДжампинг. Начать можно вот с этого сайта: http://ropejumping.ru/

В контакте можете найти группы в вашем городе, если не совсем маленький город. Стоит недорого, зато адреналину, особенно в первый раз, предостаточно. Но я не навязываю, это так, к слову)
Наш страх во сне это не выраженные задавленные эмоции в жизни.
Страх всегда с нами... он внутри...
@ Светочек @
@ Светочек @
962
....ну окно, это уже слишком, как говорил Козьма Прутков: "зри в корень"
то, что возникло сейчас, давняя предистория в реальности, возможно Вам лучше открыться, поговорить с кем-то.... много лет бежите от чего-то, а оно настигает во сне.... так дело не пойдет, повернитесь лицом к проблеме
будет неприятность в жизни -увидите, готовьтесь.
Вы само-внушаете себе постоянно то, что вас преследует какой-то определенный страх. Вот поэтому он и преследует вас.
Медитации и прочее - это все хорошо. Но раз вы постоянно переживаете, и тем самым постоянно думаете об этой ситуации, он так и будет вас преследовать, что бы вы не делали.
Пока не перестанете думать об этом - никуда он не денется.

Когда в жизни что-то плохое случается, не зря психологи советуют отвлечься и устранить любые мысли об этом, поскольку чем больше мы думаем, тем больше эти мысли превращаются в привычку.
Потому-что страшно на душе.
Что то тебя беспокоит, вот и причина таких снов, может и проблемы в семье
Выпей яблочного сока наночь
Если во сне вы испытали страх - наяву почувствуете разочарование и утрату.