Почему снятся ужасы?

Я раньше была уверена, что причины любых сновидений, в т. ч. ночных кошмаров, исключительно психологические. Но вчера прочитала статью, где утверждается следующее:

1. Ночные кошмары вызываются низким содержанием сахара в крови. Именно поэтому люди чаще всего видят кошмары в конце цикла сна, когда содержание сахара в крови находится на самом низком уровне. Как гласит народная мудрость: кому долго спится — тому медведь приснится!

2. Состояние физического истощения может привести к понижению функции надпочечной и иммунной системы организма. Ночью ослабленная функция надпочечной системы приводит к тому, что надпочечники не сигнализируют печени о необходимости вырабатывать гликоген, когда уровень сахара в крови понижается.

3. Другая причина низкого содержания сахара в крови — неправильное питание и излишнее употребление сахара, что заставляет тело вырабатывать слишком много инсулина. Большое потребление сахара, в конечном счетё, ведет к пониженному содержанию сахара в крови.

4. Еще одна причина кошмаров — болезнь. Жар вызывает ночные кошмары, когда мозг перегревается. Вдобавок к этому, различные респираторные расстройства тоже вызывают кошмары. Когда вы спите, и у вас затруднено дыхание, могут появиться страхи, что вы не сможете дышать вообще.

5. Неудачный или просто тяжёлый день может оставить у человека чувство истощения и тревоги. Тем не менее, вместо того, чтобы отправиться спать раньше, он может задержаться допозна, смотря телевизор и попивая пиво, чтобы расслабиться. Однако сочетание стрессовых гормонов с алкоголем опять-таки приведёт к падению уровня сахара в крови. Ситуацию усугубят плохие новости по ТВ, а также просмотр боевиков и триллеров, не говоря уж о фильмах ужасов.

если вы ОЧЕНЬ хотите знать, то прочтите книгу Дианетика-современная наука о разуме. в ней все

Со временем пройдёт...

К письму.

Не смотрите на ночь телевизор, а лучше почитайте!

Не переживайте. Это все нервы. Стресс пережитый при переезде, выражается в сновидениях.. . Еще Фрейд про это в начале 20 века писал. Пройдет со временем, как привыкнете к новому дому.

Зависит он чувств