как бы вы стали избавляться от обиды в душе?

Обида, если она в меру - полезное чувство. Если человек живёт без обид, тогда все будут на нём ездить до конца жизни. Обижаясь на близкого человека, человек показываете ему, что не стоит так с ним себя вести, он это понимает и постарается так не делать в другой раз. Другое дело, когда обижаются постоянно и на всех - это уже у человека самомнение какое-то раздутое, он считает, что все перед ними должны "плясать". Не даром говорят "обижаются только на близких людей". И вообще, если человек проживет без обид, значит проживет без близких. А что бы постоянно не обижаться на кого попало, если Вы об этом, надо постоянно внушать себе, что обиды разрушают здоровье, отравляют и укорачивают и без того короткую и проблемную жизнь. Обиженный человек - уязвимый и мало контактный, с ним сложно общаться. Так что надо уметь что-то просто проглатывать, хотя бы ради самого себя. Сердце и нервы не в состоянии копить обиды без ущерба для своего состояния.

Посмотрела бы на Гималаи на картинах Рериха,потом на звездное небо - и рассмеялась букашечности своих проблем.)

А поставьте себе блок, что без нанесения обиды они не могут.

иногда лучше не копить, а открыть крышку и выпустить пар)

Высказала бы всё стенам, порыдала, включила комедию и жизнь снова играет красками))

Проанализируй, сделай выводы, поблагодари вселенную за урок и иди дальше.

время лечит

смирись

если человек обидел, значит он мудак. . а тратить нервы на мудаков - это себя не уважать..  
просто мысленно с улыбкой пожелать этому человеку всего хорошего, попрощаться и поблагодарить судьбу за приобретенный опыт и за то, что отсеяла из вашей жизни ненадежных людей:)