Как вы избавляетесь от обиды в сердце. как избавиться от обиды в сердце на друга? как забыть?

все ответы очень хорошие.. очень дельные. Могу только немного добавить от себя.
От обиды избавиться очень сложно.. да. это так.. Сама это знаю по себе. По этому лучше изначально не обижаться)
Чтобы не обижаться нужно позволить людям быть такими какие они есть, не осуждать. Каждому воздастся по заслугам и не нам судить его. .
Возникает обида от неоправданных ожиданий Эго. Мы рисуем себе человека и ждем от него того, что нам удобно. А на самом деле он другой, но мы не хотели этого увидеть и обиделись.. Но на самом деле обиделись на самого себя, на нами же созданный образ человека, на наши иллюзии и неоправданные надежды.. .
Обида-окружить себя бедой. И каждый сам вибирает окружать себя или нет.
Не забывай, а принимай как есть, отпускай, прощай, позволяй быть ему в этом мире таким какой он есть. И не лелейте свою обиду как дитя. Она того не стоит) .
Мир Вашей Душе!

Прошу прощения - до тех пор, пока не отпустит...

От обид есть ПАНАЦЕЯ- это жизненній принцип "Мне никто ничего не должен". А вот забыть сложнее. Да и не стОит ничего забывать. Только простить.

Попробуйте оправдать этого человека, даже придумай те причину, почему он Вас обидел, что то же с ним случилось, и посочувствуйте ему, только искренно, обида сама уйдет. Конечно сразу может и не получится, но как только вы этому научитесь, то и научитесь вообще не обижаться, т. е. не разъедать свою жизнь

Душа человека это частица энергии Бога Любишь Бога? Прости Внутри себя неподавишь энергию Бога

Просто нужно понять другого человека, почему он поступил так или иначе.

Я не пускаю обиду в сердце..

Живатмы (Монады) у всех - "одинаковые по качеству, но неодинаковые по могуществу"...
А Живатма, как известно, - "сердце" Души.

Я - к тому, что на каком-то очень "высоком", тонком уровне мы все - одинаковые, все "из одного теста" слеплены. Просто некоторые люди (почти все) забыли об этом, когда приходили в этот мир.. .

Если эту мысль держать в голове, то и прощать легче!..

Простив себе (и другим) все, что было, ты гораздо легче простишь себе (и другим) то, что есть

проблема в человеке самом, который обижается. Значит его друг не соответствует его идеалу. А почему кто-то должен чему-то соответствовать? Надо принимать друзей такими какие они есть. Либо разбираться в себе, почему Вам так это обидно?