Что мне сделать, чтобы избавиться от обиды?

Ты сама себя "закрыла",если есть "обида" то лучше о ней рассказать ,"поделиться"..Пусть будет лучше ссора, чем ты все будешь переживать и держать в себе, это для психики опасно и очень... Просто расскажи своему обидчику, что он (она) тебя сильно "задевают",если они не поймут то такие люди тебе просто не нужны для общения...

Тяжело тебе, это можешь только ты сама, или так в зажопье и останешься одна....

Может они не со зла это делают? Может не подумав делают?
Просто будьте мудрой. Не все люди чуткие и проницательные.
Вы наверное ранимый и чувствительный человек, но ещё очень
молоды. Обижаться по каждому поводу не стоит. Человек не намеренно
может обидеть, а тем более близкий. Простите его. Ведь и вы не идеал.

простить, почитайте на тему прощения, самый действенный способ выписать обиды и имена на бумажку, потом в слух читать.. . тактойто такойто, я прощаю тебя за то то тото.. . это работает, выпишите все обиды, потом внутреняя работа, принять и отпустить, к примеру, вас обидели мммм назвали козой))): ) приймите это человека как есть)) ) и отпустите обиду) как то так, так можно все что угодно принимать и отпускать, к примеру ваши недостатки, я принимаю что я такой.. . и отпускаю переживания) счастливый человек, если он хочет счастья избавляется от негатива, а обиды это негатив, они кстати в организме оседают потом проблеммы со здоровьем

в древнем Риме были такие институты только для богатых людей
в них поступали мужчины в основном... ) так вот там их так обижали намеренно и психологически и физически что вам и нам это не снилось.. по окончании этого заведения люди выходили в жизнь

подготовленными и закаленными ) вас закаляют эти люди, а вы просто не принимаете лекарство от состояния "студень")

Отомстить обидчикам.

Найди себе НАСТОЯЩУЮ проблему)))))

поговорите по душам. . с ними. не держите в себе.

Сузите круг близких людей и расширьте круг людей которыми управляете.

Как можно жить с таким грузом? Ну вы и зануда)))

Говори себе - что обижаться глупо. Ты портишь нервы только себе. Зачем на себя негатив накликать?
Просто злись. Это лучше. Темная сторона - она легче.

избавиться от чувства собственной важности.

нанести ответный удар

1.сходи в церковь на исповедь.
2.если нет кошки, надо раздобыть)
3.прыгнуть с парашютом.
Или поговорить с обидчиками и разобраться во всем

Найди в своем теле зону, которая больше всего отзывается на твое переживание. Скорее всего обида поселилась в груди или диафрагме и напоминает о себе противным ощущением. Может быть, тебе трудно дышать или ты чувствуешь, как напряжены мышцы в той или иной части тела.
Если же не ощущаешь дискомфорта в конкретном месте, попробуй все-таки поработать с грудной клеткой. Именно там, по мнению телесных терапевтов, сосредоточены зоны, отвечающие за страсти человеческие.
2. Обнаружив точку своих «душевных страданий» , сильно надави на нее пальцем. Скорее всего ты почувствуешь физическую боль. Иногда боль ощущается при несильном надавливании и даже при еле заметном касании. Если это так – значит, ты в прямом смысле слова попала в точку.
3. Вот тут самое важное не пожалеть себя и не убирать руку. Продолжая надавливать до ощущения сильной боли, начни вызывать в себе эмоциональные образы и воспоминания о нанесенной тебе обиде. Чем более яркими и подробными будут эти образы – тем лучше.
4. Продолжай надавливать на точку, можешь даже чуть помассировать ее, но не выходя из зоны боли. Одновременно прокручивай на экране воображения сцены твоих обид. Если польются слезы или из груди прорвутся рыдания – отлично. Твоя задача – добиться того, чтобы на короткие мгновения физическая боль оказалась ощутимее и сильнее душевной!
И за какие-то считаные минуты эмоциональное восприятие нанесенных тебе обид изменится. Тебе станет смешно или абсолютно безразлично. Одновременно с этим физическая боль под пальцем начнет быстро таять, а по телу разольется приятное тепло. И вдруг, как по взмаху волшебной палочки, все пройдет.
5. Очень медленно убирай руку, снижая силу надавливания. Интенсивно разотри это место. И снова прокрути в памяти и воображении сцены своих обид. Если ты все сделала правильно, они не вызовут у тебя никакого эмоционального отклика. Точно так же исчезнет и физическая боль в теле.