Как решать свои кризисные ситуации тем у кого нет знакомого психолога?

Берем блокнотик. Берем карандашик. Пишем все, что в голову придет. Затем, спустив пар, расписываем ситуацию и в блокнотике же, карандашиком же расписываем за и против вариантов выхода из данной ситуации.

Варианты
У незнакомого
Не попадать в кризисные ситуации

Жить как обычные люди всю жизнь без психолога

Надеяться на мать-природу, что сама сработает

К священнику

К гуру

К мудрому человеку

С близкими делиться

принцип золотой середины лучше любого психолога

А прежде всего быть честным с самим собой-перестаньте себя жалеть, ведь вы знаете, что такое хорошо, а что плохо? -знаете... вот и слушайте себя честного и делайте все правильно и тогда вам больше никогда не понадобится помощь извне ни психолога ни психиатра.

Идти в храм, и слушать Умных людей

Не знаю как у Вас, но большинство из моего круга общения в принципе не пойдёт к психологу решать свои кризисные ситуации. У каждого свои способы.
Есть простое правило. Если ничего не предпринимать для решения какой-либо пролемы - проблема разрешится сама собой. Это можно не обсуждать. Это простая логика. То что началось - обязательно закончится.

Если не знаешь, что делать - ничего не делай.
Чтобы избежать потерянности от "безделья" любое самое простое действие нужно совершать осознанно, а не на автомате. Ваше осознание самых простых действий никто не осудит. Да просто никто не узнает, что тупо глядя в потолок, я осознавал, что тупо глядел в потолок, шел в туалет, поджигал спичку. . .
Это поможет (во всяком случае не повредит) ощутить себя в реальном месте и времени, оторваться от переживания прошлого, оторваться от переживания за возможные варианты будущего.
Чаще всего проблема кризисных ситуаций именно в метании от событий прошлого, к событиям будущего, в то время как ни того, ни другого - нет.

Это не панацея, но прояснение в сознании так или иначе наступает, а вместе с ним и уверенность.

Пообщаться с умным человеком вроде меня. ) Я спец по человеческим отношениям) только не вестись на всяких "продавцов счастья", типа попов РПЦ и других сектантов.

Может быть и грубо, но похуизм - прямой путь к счастью.

Кризисные никак, нужен психиатр.