Как, имея серьезные проблемы, быть спокойной и жизнерадостной? И верить в лучшее.

нужна какая-то поддержка, всегда нужна поддержка. Даже если нету никого у тебя всегда есть ТЫ. Надо верить в то, что все всегда делается не просто так (так оно и есть) и непременно все наладится иначе и быть не может, потому что ваш путь особенный.

Как сказал поэт.. .
Я устал, надоели дети,
Бабы, водка и пироги.
Что же держит меня на свете?
Чувство юмора и долги.

так легче жить...

серьезные проблемы, какого плана?
физ. пси. мат. ?

если проблемму незя решить, нужно на неё забить или выть пока само не рассосётся.)

www geshe ru

все проблемы надуманны...

Элементарно.

Все наши проблемы связаны с нашим рождением. Проблем нет только разве что у покойников, ну либо они не могут нам о них поведать.

Так что просто смирись, и решай их по мере накопления. Это помогает нам развиваться. Человек живущий без проблем деградирует.

1
Обычно с утра мы уже просыпаемся угрюмыми и погруженными в заботы. В то время, как мы строим из себя серьезность, многие веселые и позитивно настроенные люди с первых лучей солнца делают свой день приятным и счастливым. Достаточно улыбнуться в зеркало и показать язык, когда вы чистите зубы. Улыбайтесь всем встречающимся прохожим, особенно родным и близким. Улыбка способна поднять настроение, снять напряжение и порадовать людей вокруг нас.
2
Оставаться веселым, когда этого не очень-то хочется, бывает достаточно трудно. Однако, как только вы укорените в себе привычку быть веселым, вам больше не захочется чувствовать себя по-иному. Если же вы постоянно в тоске, серьезны или разочарованы, то это ощущение также становится привычным, и вы начинаете чувствовать себя комфортно только в своей депрессии. Сделайте доброй привычкой быть веселым несмотря ни на что.
3
Когда вы почувствовали обиду, расстройство или печаль, проведите некоторое время в спокойном состоянии, пытаясь самостоятельно справиться со своими эмоциями. Не позволяйте нерешенным проблемам оставаться таковыми, станьте реалистом и начните решать то, что беспокоит вас. В большинстве случаев человек волнуется без надобности. В этой ситуации наберитесь терпения, а время само все расставит на свои места. Осознайте красоту настоящего и начните наслаждаться им.
4
Оставляйте ваши профессиональные проблемы на работе, а домашние заботы – дома. Так вы разгрузите свою голову от ненужных раздумий.
5
Развивайте здоровое чувство юмора. Смейтесь над анекдотами и шутками, смотрите комедии и ходите на концерты юмористов, отправляйте прикольные смс и устраивайте розыгрыши друзьям. Нет ничего проще, чем поднять себе и окружающим настроение удачной шуткой.

Подробнее: http://www.kakprosto.ru/kak-30412-kak-byt-zhizneradostnym-chelovekom#ixzz2whyNgQRL