С чего начать себя менять, что самое главное?

Мыслить начать по-иному. Чтобы не стыдно было... озвучить.

Мысли - самое главное

Для начала ограничить себя в еде, дальше все как по маслу :)

с морды лица

1. Классически начинают с выслеживания себя - наблюдения за собой как за объектом непредвзято и отстраненно. Это займет пару-тройку лет. (Это как бы честность с собой - честный взгляд на себя)
Одновременно с этим и впоследствии будут приходить понимания косяков, заблуждений, которые будет понятно как исправить или не понятно, но деваться будет некуда - придется искать ответы, точнее не искать, а находить - это еще годы.
__
2. А если не заморачиваясь начинают с того места где находишься и меняют, как получается. . .в зависимости от того что получается или не получается - исправляют и пробуют снова с учетом уже понятного. и тд - циклический процесс растянутый на годы.
__
3. А если вопрос о том, как сделать, чтобы все было хорошо, люди любили, мягко жилось - начинают учиться ОТДАВАТЬ не ожидая награды, любить, забывая о себе и не жалея себя.
Но высот в этом без первого и второго - врядли достичь - постоянные падения к прежнему будут убивать все желание что-то делать.
___
Либо последний, четвертый вариант - расслабиться и позволить жизни лепить из себя, шлефуя острые углы. . .Это метод массовый (применяется всеми). . .Успешен только если не сопротивляшешься жизни, как бы принимаешь мир как есть.. . Именно из-за этого сопротивления большинство умирает там же где и родились, не сделав и шага (образно).

изменишь привычку -пожнешь характер. изменишь характер - пожнешь судьбу!

начать с внешности а потом мозги))

первое - не спрашивать для себя как жить у интернета

отношение к самому себе

для начала на корню поменять отношение к миру, а потом и внешне можно)

Внешность, потом душа, а потом всё прочее, а вообще если меняешься, то решай сама, думай своей головой, а не чужой

Сначала нужно задать себе вопрос :для чего ли я хочу измениться? зачем? что мешает мне в жизни? и вообще какая цель изменяться? ? Ответь на эти вопросы и потом уже будет видно хочешь ли ты этого?