вопрос ученым. психологи.

чтобы измениться, надо в совершенстве владеть своими эмоциями причем не только во внешних проявлениях, но и во внутренних. Для этого как раз необходима воля. Волю можно развивать разными методами. Обычно люди подобным все же не заморачиваются и просто "живут", постепенно идут к своим целям от поступления в вуз, до карьеры и влияния в обществе, чем больше человек борется с окружающей действительностью, пытаясь подстроить её под себя, тем мощнее его воля. Самым простым из методов все же действительно будет "поставить цель и идти к ней". Однако в общем есть пара альтернативных более ясных вариантов. Простейшее - спорт. Вот например стоять на кулаках как можно больше времени, или подтягиваться, или просто ходить в спортзал.
Есть еще один менее очевидный вариант . Чтобы "научиться" именно меняться надо уметь превосходить свои старые стандарты. Это более длительный и специализированный метод. Технически его смысл таков: вы делаете нечто для себя возмутительное, "неправильное". В душе возмущаетесь, но делаете. В итоге ваше сознание научится подстраиваться под разные ситуации, а стандарты исчезнут. Для этого не нужна прям таки сильная воля.

Воля это когда тебя в 5ром менты пиздят, а ты всё равно 51ую

Как великий ученый, высоко уважаемый психолог, филосов, мистик, изатерик и резигиозные человек. Я утвержаю что - Да.
Все в руках человека, даже его руки ...или нос.

Возможно.

Всё можно и возможно, поведенческие реакции к окружающему всегда можно изменить, нужно их отследить конкретно, что именно мешает Вам принять правильное решение, чему идёт сопротивление и почему. Почитайте если есть желание Джон Кехо - Подсознание может всё. Удачи Вам!

нейронные связи в мозгу строятся до 25ти лет, знач до этого возраста всё возможно.

Не согласен с дамой с благозвучным "автомобильным именем")

К моим тридцати с лишним лет в последние полгода в моем характере, психологии и в сущности в целом произошли значимые (если не кардинальные) изменения.
Не возраст а осознание и ценности имеют значение.

нет ничего невозможного, все в твоих руках

Изменить человека невозможно!! ! Работайте над собой..