Психология
Курить бросил, начал бак свистеть. Хожу по квартире нервничаю. Таблетки без рецепта врача успокоительные скажите плиз!
зы: у меня внатуре с головой что то произходит, может синьки купить у таксистов?
Это от того что теперь в мозги поступает больше кислорода и соотв. больше энергии организм получает - запишись в качалку чтобы энергию сбивать, потом пройдет
У меня желание было, но не до ломки. Просто свое сознание надо переключать на другое и забыть о сигаретах.
Дело в том, что вы просто понимаете то, что с вами происходит немного не так, как оно есть. Работает простое заблуждение. Любой курильщик при любом напоминании о курении тут же испытывает очень узнаваемые ощущения во рту и горле. Однако каждый именно их считает СЛЕДСТВИЕМ ЖЕЛАНИЯ КУРИТЬ. Но если вы вспомните, что точно такую же реакцию имеет КАЖДЫЙ, если подумает о лимоне, то легко поймете, что это не желание. Это всего лишь приобретенный рефлекс. А заблуждение потому, что курильщики пытаются работать с ощущениями, как с желанием. То есть направляют на них внимание, чтобы себя сдержать. Но желания при таком подходе уменьшаются, а ощущения кажутся сильнее. Вам нужно лишь заметить все это и научиться просто переводить внимание на что-то еще. И никакой химии.
Сделайте 150 приседаний - отпустит. Или отжиманий. Такая гадость проходит при серьезной физической нагрузке.
Таблетки и алкоголь не советую, так как на такой зыбкой почве можно очень быстро зависимость от них получить или неадекватные реакции.
Таблетки и алкоголь не советую, так как на такой зыбкой почве можно очень быстро зависимость от них получить или неадекватные реакции.
Вместо курильщика хочет стать нервным алкоголиком. Лучше продолжай курить.
валерьянка, пустырник
корвалол. только очень не советую
Коньяк!!!!
мексидол
походу не только курить бросил (-:
Купи адаптол. . Это для снятия симптомов ломки от курения. А что бы бросить курить купи чампикс (0,5 и 1,0) в одной пачке на 8й день бросишь..
Похожие вопросы
- Понял что легко могу бросить курить и.. начал курить больше в несколько раз. С чем связано?
- Курить бросила
- Часто просыпаясь с утра - уже злая как собака. Таблетки уже не действуют (успокоительные) . Что мне с собой делать?
- Бросить курить хорошее начало для новой жизни?
- Не можешь не курить-уйди! Не можешь уйти- не кури! Бросить курить?
- вот я курить бросила два года назад . а сейчас курю о чем это говорит?
- А Вы по какому поводу курить бросите... ну если курите?)
- курить бросил!!! сам, без всяких там способов! 30 лет курил....а Вам слабо?
- что делать по квартире кто-то ходит! !! По квартире кто-то ходит в отражении мужик что делать! !!
- Как курить бросить? Денег не жалко, жить вечно не получится, рак лёгких предпочтительные маразма... посоветуйте