Помогите пожалуйста с вопросами!

Вопросы к профессиональным психологам, которых тут весьма маловато (((

С совковой точки зрения думаю, что заставить себя терпеть человек может только умом. Основная причина - страх (за себя, других) . Страх - это уже остановка энергии, а сдерживание, скажем, гнева - это усугубление процесса. В результате эмоции, которые должны были выплеснуться и исчезнуть без следа для психики и здоровья, застаивются, копятся, уходят внутрь и со временем могут либо "разорвать" психику, т. е. "сломать" ее (единоразовый процесс) , либо вылится в какое-то нервно-паралетическое заболевание (процесс, растянутый во времени) . .

Ломка - это как раз тот самый "разрыв", неуправляемый процесс, который меняет глубинный характер человека. Как правило, не в лучшую сторону.

ИМХО.

Все мы, человеки, разные!

Ну сдерживание гнева, полагаю, происходит из двух сил. От желания, собственно, что-то сделать под влиянием эмоций (ударить кулаком по столу/лицу, топнуть ногой и пр. ) и некоторых внутренних ограничений или даже противоположных желаний (воспитания - "меня воспитывали не прибегать к насилию, быть разумным и хладнокровным", или из-за нежелательных прогнозируемых последствий - "он/а обидится, а этого мне не хочется"). Вот два желания и борются.
Под сломленной психикой обычно подразумевают нервный срыв или затяжную депрессию после какого-то воздействия извне.

Если долго терпеть и гнев держать в себе, то гнев становится неуправляемым, так как это мощная энергия, которая трудно подается в руки, и это называется ломкой психики. Лучше научится его направлять в то что не повредит другим_например побить подушку... _пока не научитесь не гневится...

смотря наверно что терпеть