Как научить себя не опаздывать? Дело не в том, что я не могу рассчитать время,

Психологически это можно объяснить несколькими вероятными причинами. Одна из них: Вы сами не любите ждать. "Вот пришла я и что? Стоять мне теперь тут? Не комфортно" В таком морально легче чуть припоздниться, чем прийти и терзаться ожиданием.

Вторая причина: некоторые люди предпочитают собираться, наносить визиты и вообще жить в комфортном для них темпе. Тот факт, что кто-то другой навязывает им время встречи, время для каких-то событий - вызывает у них внутренний протест.

Причин бывает много. Нужно придумать, что с этим делать. Здесь уже говорили о самодисциплине, хорошая вещь. О динамике жизни подумайте, примерьте на себя чуть более высокий темп чем тот, в котором вы живете сейчас. Возможно, он вам полюбится.

Придумайте себе приятное вознаграждение за то, что придете раньше положенного времени. Например: я приду раньше на 15 минут и в кофейне выпью кофе (чай, молочный коктейль) , продумайте другие подарки.

Мне повезло--я как-то сразу во времени ориентировалась... но у меня в семье все рано встают и быстро собираются... а сумка-обед и прочее для работы собирается с вечера... никаких дел за 5 минут до взлета! встал-душ-поел-и выходи!

а вы научитесь управлять временем

Дисциплина!

Похоже ты против правил. Они нечто изуродовали в тебе. И потому опоздание как протест против рамок, против границ-ограничений.

вы слишком послушны и боитесь ...
поборите страх - умейте взять ответ на себя - если раньше или позже прийдёте - отвечать вам. ..

и в этом нет никакого страха. .хм извиняюсь ещё подумал - возможно вы просто русская душа ( долго запрягает - но быстро едет)))

ну можно просто не уходить с работы

Развить волю и самодисциплину