как бороться со странной формой депрессии: дел куча а я третий день не могу взять сея в руки и заставить заняться хоть

Нам не всегда под силу изменить свои обстоятельства, и время от времени мы неизбежно будем сталкиваться со злом. Однако можно предпринять определенные шаги, чтобы не позволить негативным чувствам преобладать в своей жизни.
Поскольку причиной также может быть физическое заболевание, рекомендуется идти к врачу, если после двух недель больной все еще сильно удручен. Если не возможно установить связь с физическим заболеванием, то можно достичь улучшения путем исправления мышления в сопровождении соответствующего лекарственного лечения или дополнением питательных веществ.
Выиграть борьбу с депрессией не значит никогда больше не быть в подавленном настроении. Печаль принадлежит к жизни. Кто, однако, умело противодействует ей, лучше справляется с депрессией.
Весьма эффективным методом является способность проявлять свои чувства.
Таким образом, если чувствуешь себя подавленным, то хорошо бы обратиться к достойному доверия, сочувствующему человеку. Это может быть брачный спутник, хороший друг, родственник, врач или способный советник.
«Тоска на сердце человека подавляет его, а доброе слово развеселяет его», — говорится в Притчи 12:25

раз ничего не делается, значит не надо.. не стоит насиловать себя

Не депрессия, а лень обыкновенная.

не стоит экономить на своем здоровье.

Это не лень . Это тело не здорово. Звоночек, что нужно пройти обследование.

Надо дать себе возможность успокоиться и прислушаться к себе

Посмотри Асмр или по переписывался с кем-нибудь в соц сетях