Как взять себя в руки и заняться своим здоровьем?

Такая ситуация: мне 14 лет и я болею одним сложным генетическим заболеванием. Я каждый день нуждаюсь в уходе за здоровьем: ингаляции, дыхательные упражнения и т. д. Это жизненно необходимо и люди с таким заболеванием живут меньше, чем все. Всё что мне положено делать я не делаю, т. к. я не могу что-либо делать когда на меня давят "Сделай то, сделай это, иначе я сделаю так и этак... " Это давление идёт от моей мамы. Она меня не понимает, не поддерживает, разговаривает в повышенном тоне, жалуется всем, что я мол ничего не делаю. Мне очень тяжело, т. к. если я что-то делаю, то делаю это по собственному желанию. Не люблю когда мне приказывают и заставляют (у меня сразу отлетает желание что-то делать) . В целом я человек сильный и могу взять себя в руки, но это давление сбивает меня с правильного пути.. . Как дать понять маме, что дело не в моей лени, а в ней, т. к. заставляет меня?? ? Или как перестать обращать внимание на то, что она постоянно кричит, угрожает, заставляет?? ? Она на меня всем жалуется и в целом у меня много обиды на неё. Что делать? Может есть какой-нибудь психолог из вас? Очень нужна помощь.. . SOS!!!