Психология

Я не могу взять себя в руки и перестать есть сладости... сама себя обманываю

Я решила не есть сладкое и мучное (вообще простые углеводы) все лето. Но как об этом подумаю, сразу хочется наесться, ведь это достаточно долгое время. И все свои попытки переношу на завтра, и так каждый день... Мне надоело воевать с собой, но нужно работать над телом и силой воли...
Прекращая давай, ото я приду и пошлепаю тебя по попочке и укушу)))
Евгения Смолина
Евгения Смолина
681
Лучший ответ
А с какой стати-то вам переставать лишать себя необходимых элементов питания? Вы всё не так делаете. Не надо говорить себе и бить кулаком в грудь :"Всё, бля, с этой секунды - сладкого - ни грамма", а табличку на сутки себе составьте, сколько можно, а сколько нельзя. ПО ГРАММАМ, понимаете? И держите ее у себя на виду. Ну, вот и будете кушать хорошо и полноценно, и не надо здесь никакой мифической дурацкой "силы воли". Так вы и диету свою будете соблюдать - и одновременно не испытывать от этого никаких неудобств.
София Огурцова
София Огурцова
56 737
Причина всех психологических проблем в том, что человек от природы не получает всего знания, нужного для понимания жизни. Теперь всё нужное знание известно. Вот оно. Бог не всемогущ над собой. Половое желание - это воля тела. Смысл жизни в том, что наша жизнь нужна Богу. Бог не всемогущ над собой, и ему что-то нужно. Занятие любовью с проникновением предназначено только для зачатия. Занятие любовью без проникновения предназначено только для удовольствия. Любая психологическая проблема или прямо следует из отсутствия нужного знания, или его отсутствие мешает решить какую-нибудь другую проблему.
Да я сама такая..) ) как то раз я целых 6 месяцев сидела на диете и яблоки мне казались слаще меда..)) ) В общем если твой организм воюет против себя придется воевать и тебе..))))))
Ася Пастухова
Ася Пастухова
41 785
Ты "сладкий пьяница"))))
Нужно заменять сладкое, когда его очень хочется, другим удовольствием - сексом или плаванием, например))) ) чем- то, что не менее приятно. Как бы вознаграждать себя за отказ от конфет и пирожных)))
Стоит хорошо понимать как ведёт себя сахар в организме. И только тогда к усилиям воли присоединяется здравый смысл, ибо чувство самосохранения берётся за свою работу.
Ирина Кнутас
Ирина Кнутас
7 849
Работайте.... гантелями
Нина Сикк
Нина Сикк
920

Похожие вопросы