Как избавиться от суицидальных мыслей?

В последнее время мне все наскучило. У меня нет ни каких интересов или целей. Я 3-й год не где не работаю и не учусь. Я не вижу смысла в своей жизни. Иногда мне кажется что я зря родился. У меня нет друзей с которыми можно поговорить, или рассказать о своем внутреннем состоянии. Я атеист и в Бога не верю поэтому религии мне не могут помочь. Также у меня появилась ненависть к себе за свою жалость и из-за это мысли о суициде становятся все сильнее. У меня такое чувство что скоро я не выдержу. И ощущение что нет ни какой надежды. Как мне полюбить жизнь? Как мне вспомнить те прекрасные ощущения из детства? Мне кажется чем взрослее человек тем больше он начинает ненавидеть жизнь (как в моем случае) Тогда спрашивается для чего я тогда родился? Но даже я сам себе не могу ответить на это вопрос... А жизнь моя продолжается но я чувствую себя мертвым! Я существую а не живу... Как мне быть? Я не знаю уже к кому мне обратиться за помощью