Тяжесть на душе. Почему хочется плакать? Не хочется есть.

Опохмелись

Банальный перепой

До какой же степени надо себя не знать чтобы такие вопросы задавать? Вы куда вообще смотрите? Явно не в свое сердце. А итог всегда в таких случаях пустая деградирующая личность.

100 грамм коньяка успокаивает

Возможно сезонная депрессия. Депрессию лечат по-разному. Выбор зависит от симптомов и тяжести заболевания. Эффективность того или иного лечения зависит от вида депрессии, которой страдает пациент.
ВИДЫ ДЕПРЕССИИ
▪ Большая депрессия. Данный диагноз ставится, когда без лечения симптомы не проходят полгода и больше. При этом затрагиваются почти все сферы жизни.
▪ Биполярное расстройство, также известное как маниакально-депрессивный психоз. Протекает в виде продолжительных периодов повышенного (мания) и пониженного (депрессия) настроения.
▪ Дистимия, хотя не так серьезна, как большая депрессия, все-таки выбивает человека из колеи. У некоторых дистимия может временами переходить в большую депрессию.
▪ Послеродовая депрессия — это серьезное эмоциональное расстройство, поражающее многих женщин после родов.
▪ Сезонное аффективное расстройство часто возникает в результате недостатка солнечного света осенью и зимой. Проходит обычно весной или летом.
В 1980-х годах зимняя хандра была признана болезнью. Исследования показали, что в северных широтах небольшой процент населения страдает так называемым сезонным аффективным расстройством. В легкой форме это расстройство встречается в три-четыре раза чаще. Считается, что ему подвержены сотни тысяч человек.
Врачи предлагают ряд средств борьбы с зимней депрессией. Например, советуется как можно чаще бывать на воздухе днем. Некоторым помогает так называемая терапия ярким светом. Кто-то берет отпуск и отправляется в теплые края. Другой важный фактор — питание. Поскольку на свету в организме вырабатывается витамин D, зимой возникает его нехватка. Вот почему в этот период нужно увеличить потребление рыбы, печени, молочных и других продуктов, содержащих витамин D.

выйди на улицу пройдись, потом под душ, может мозги переключит

Надо излить душу, по общайтесь с близким человеком, по легчает.

депрессия,, сходи к кому не будь близкому,, который ничего не будет спрашивать ни о чем, а просто посидит и поплачет с тобой)))

хандра

Время вылечит, а сголоду не помрете.

Пройдет это с:

Это пройдёт. Просто надо научиться выбирать с кем дружить, с кем говорить, кому доверять. Удачи в этом году!

сходите в Церковь, мне это всегда помогает