Психология

Третий день печаль большая на душе Не хочется ничего делать, даже жить надоело. Что делать ?

хоршо выспаться
Надежда Чиляева
Надежда Чиляева
194
Лучший ответ
Для хорошего отдыха, расслабления, а также от депрессии, истерик, раздражения, стресса, скуки, невроза, хандры, плохого настроения и лечения израненной души, лучше попробовать это:
Интересная работа, любимая музыка, общение с интересными людьми, посещение театра или картинной галереи, поездки с друзьями за грибами осенью, или сплав по реке с друзьями (без спиртного), путешествия, рыбалка, охота, хороший сон, вкусная еда, спорт для здоровья – лыжные прогулки зимой, велосипед летом, плавание в бассейне, баня с парилкой, хорошо принять души и сделать массаж, интересная книга, увлечение рисованием портретов или пейзажей, увлечение фотографией, какие – либо ещё увлечения типа коллекционирования марок или фото любимых актёров кино, общение с близкими или теми людьми, которым симпатизируешь, любовь (секс, разумеется), работа на даче для удовольствия и души, попытки написать рассказ или повесть, учиться играть на гитаре или петь – всё это помогает в борьбе со стрессом, неврозом, хандрой или депрессией, когда «скребут кошки на душе», и помогает нервной системе войти в нормальное русло, и поднять настроение. Отдельный совет автовладельцам: если хотите всегда быть в хорошем расположении духа – избавьтесь от машины, ходите пешком, или ездите на общественном транспорте. Полезно пить настойку женьшеня – он успокаивает при неврозах и депрессиях. Не стоит только употреблять табак, алкоголь или наркотики – они ухудшают состояние человека. Только неразвитый человек не хочет ничем заниматься, часто находится в состоянии апатии или усталости, не может успокоиться, расслабиться или скучает!
Ирина Жилинская Хороший совет. Но если не хочется ничего делать вы советуете через силу что то делать ?
не вылезать из-за компа как средство отключиться о т реальности.
ну, вот у меня чуть отношения не лады стали с невестой, я ж не паникую, занят тем что другим пытаюсь помочь.
*акбаян* **********
*акбаян* **********
32 798
*акбаян* ********** час назад смс прислала, а ведь уже неделю не общались. вот так вот - стал бы я щас унывать?
если вы относитесь к своему вопросу очень серьезно, то у меня очень большое горе, похоронила сына, сейчас пытаюсь найти общение, иначе покончу с собой.
ОБ
Оксана Бурая
15 323
Ирина Жилинская Все там будем. Кто то раньше кто то позже.
заведи себе хобби
Пойди купи себе чёнить сладенького))
Так и надо посидеть дома денёк ничего не делая, пересмотреть любимые фильмы и успокоиться.