Трудно запоминать информацию

Как лучше запоминать информацию

Каждый день человек получает невероятное количество информации. Если какая-то ее часть без последствий может быть утеряна, то другая является крайне важной, и ее необходимо запомнить. Чтобы сделать запоминание информации более эффективным, следует осмыслить ее.

Настройте себя на то, что вам необходимо что-то запомнить. Не вся информация вам нужна, поэтому вы не обращаете на нее внимания и не запоминаете ее. Если же вы дадите мозгу сигнал, что вам нужно заострить внимание на этом тексте, телефонном номере или фразе, то эта информация с большей вероятностью отложится в вашей памяти.

Подробнее: http://www.kakprosto.ru/kak-128144-kak-luchshe-zapominat-informaciyu#ixzz3RLdZU3hT

Начните с малого.. с телефонных номеров или ступенек до дома

Февраль

♠♠9➪ Начните с малого...

Не паникуй. Просто мозг пытается экономить энергию и всё что воспринимается лишним уходит как мусор. Я что бы ни читал или видел беру только суть. Это как брать фрукт но не есть его полностью а только высосать то что внутри.

это вам надо к врачу только он поможет.

Тренировать свою память можно научится, если заучивать стихи. И Омега в помощь, она помогает справится с проблемой памяти.

Хороший вопрос, если конечно это не шутка и не прикол....
Я не настолько эрудированный как коллеги и не даю советов что и как Вы должны, а только расскажу что происходит. Этот вопрос у меня возникал раньше в молодости и пришел к такому выводу.
Поймите, мозг человека устроен как комп, разбитый на свои диски:
1. Оперативная память
2. Рабочая память
3. Архивная память
вот теперь по порядку
Оперативная память, это как я называю отвечает за наше состояние:
Проснувшись, мы знаем, что надо умыться, завтракать что и как все автоматически не задумываясь, уходя выключить свет, закрыть входную дверь, выбрать маршрут на работу и вид транспорта, что бы успеть вовремя.
Рабочая память, это наш опыт, знания и умение, которая начинает работать и поддерживать оперативную память по запросу.
Архивная память, это то, что у нас было с самого детства
Каждая память работает в едином комплексе и как говорится через "поиск" можно все найти.
Теперь о той проблеме о которой Вы написали.
Мы всегда легко можем загрузить оперативную память при условии необходимости, но она не настолько велика и не всегда сохраняет то, что мы загрузили в неё, а главное, что она очищается порой автоматически, как раз о том, что Вы сказали.... Но что бы загрузить рабочую память, необходимо время, которого у нас не хватает... потому, что все делаем спонтанно и в последний день... поэтому так и получается.
Рассказывать далее думаю не стоит, принцип Вы поняли как это по моей версии происходит. Со мной многие могут не согласится, но я не специалист и незнаком с терминологией этой науки, но постарался объяснить "на пальцах" или физический смысл.

Найди в тексте непонятые слова Возьми толковый словарь У каждого слова есть много значений Найди значение .которое подходит к данному предложению Начнёшь лучше понимать текст

вам не интересен материал

Есть подход - образное мышление. Это когда у информации есть некий образ. Лучше, когда этот образ видел сам - так лучше запоминается. Старайтесь запоминать образами. Тогда будет лучше. Это как на одно и тоже смотреть с разных точек зрения.

"Предохранитель" в мозге. Подробнее развивать эту тему не хочется.

«Самоанализ» поведёт вас в самое интересное приключение вашей жизни. Это приключение – вы сами.
Насколько вы достигаете успеха в своих действиях? Каковы ваши потенциальные возможности? Насколько лучше вы можете стать? Что ж, в своей основе ваши намерения в отношении себя самого и своих собратьев – хорошие. А ваши потенциальные возможности, хоть они иногда и скрыты за тёмными тучами отрицательного опыта, как правило, намного выше, чем вам когда-либо позволяли поверить.
Возьмем память – малую часть того, что вам принадлежит. Совершенна ли она? Можете ли вы по своему желанию вспомнить всё, что когда-либо учили или слышали, каждый телефонный номер, каждое имя? Если нет, то, как видите, есть что совершенствовать.
Но есть немало вещей столь же важных, как память. Например, скорость вашей реакции. Большинство людей в чрезвычайных обстоятельствах реагируют слишком медленно. Скажем, вам потребуется полсекунды, чтобы отдернуть руку от раскалённой плиты. Это слишком долго, чтобы не причинить вреда руке.
Вам бывает трудно заснуть или проснуться? Вы часто чувствуете себя немного усталым? Что ж, это поправимо.
А что касается так называемых психосоматических заболеваний (заболевания, имеющие психическое происхождение, но являющиеся тем не менее органическими), таких как синусит (синусит – воспаление слизистой оболочки одной или нескольких околоносовых пазух), аллергия, сердечные недомогания, «странные» боли, плохое зрение, артрит (состояние, которое вызывает воспаление, боль и утрату подвижности суставов) и т. д. и т. д. и т. д. – до семидесяти процентов болезней человека, – то «Самоанализ» сможет заметно помочь избавлению от них.
Кроме того, вас может беспокоить, как вы выглядите – молодо или старше своих лет. «Самоанализ» сможет многое в этом изменить.
Наконец, простая человеческая способность быть счастливым и получать удовольствие от жизни. И здесь «Самоанализ» оказывается эффективным средством, поскольку обычно достаточно быстро поднимает по тону (тон – потенциал выживания), и тогда человеку становится ясно, что в жизни всё может быть хорошо.

http://www.youtube.com/watch?v=zMLXWq-vg_w

С вашей памятью, нормально. Вы хотели сделать себе неуютно, вы достигли этого. Нам желательно не обращаться в наглую. ( Килиманджаро это высочайший вулкан в Африке), я этого даже не помню. Nostya Denos, переходи на юмор...

Память с детства у меня исключительная, 5лет и4 дня мне было на начало войны, всё помню до сих пор. Сейчас мне 78 лет, деменцией пока не страдаю. тьфу, тьфу. Помню номера своих документов, своего сотового, очень люблю кроссворды, поэзию, много наизусть помню со школьной скамьи, в наши годы много задавали читать наизусть. Но. со временем память, естественно, ухудшаетсяроюсь в словаре, если уже не помню правильноенаписани слова. в школе с грамматикой было отлично. хорошо. Люблю общение, пишу в стол стихи для себя, когда вдохновение явится.

1.Не оставляйте непонятых слов. Их обязательно нужно разобрать и понять.
2. В любом изучении должен быть принцип постепенности.

Проколите курс кортексина

Необходимо развивать память есть очень много методов... особенно того, что касается чтения...

Если проблема действительно серьёзна, то возможно понадобится помощь психолога...

Учись

Не у всех хорошая память. Это нормально. У многих детей есть родовые травмы, которые потом сказываются в учебе. Но, я согласно, работать над собой надо. Поменьше компа, побольше книг, начните с детских стихов.

память надо тренировать.

Погугли дворец памяти

ничего странного или "больного" в этом нет... просто из сознательной части "мозгов" инфа плавно и незаметно перетекает в подсознательную, а если не устраивает то, что якобы она не запоминается то проще всего запомнить что-либо-это добавлять к "скучной" информации ЯРКИЕ ОБРАЗЫ, а ещё эффективней-это автоматически трансформировать их из одного в другой (как мультипликация)... в такой связке весь текст будет восприниматься лучше! и удовольствие от всего этого процесса получишь больше)... Успехов!!!

Я думаю, что все, что вы не запоминаете, вам неинтересно, но почитайте Паустовского "Дальние годы" - может быть, это понравится! Счастья!

У вас проблемы с детства в восприятии информации, пропускания её через сознание с выстраиванием ассоциативного ряда.
Скорее всего, мозг включает "защиту" на ненужную информацию и не воспринимает. "Пробки выбило" как говорится и всё.
У вас больше развита оперативная память.
Память и обучение являются сторонами одного процесса. Под обучением подразумевают обычно механизмы приобретения и фиксации информации, а под памятью - механизмы хранения и извлечения этой информации.

Процессы обучения можно разделить на неассоциативные и ассоциативные. Неассоциативное обучение рассматривается как эволюционно более древнее и не подразумевающее связи между тем, что запоминается и какими-либо ещё стимулами. Ассоциативное основывается на формировании связи между несколькими стимулами. Например, классический вариант выработки условного рефлекса по Павлову: установление связи между нейтральным условным стимулом и безусловным стимулом, вызывающим безусловный рефлекторный ответ.

Безусловные рефлексы в эту классификацию не входят, так как осуществляются на основе унаследованных паттернов связей между нервными клетками.

Неассоциативное обучение делится на суммацию, привыкание, долговременную потенциацию и импринтинг.

Мнемонические упражнения и ассоциации... это можно тренировать

Оставь все как есть, не насилуй свою память, только нервничать перестань и в нужный момент будешь все вспоминать....

Да и не нужно!!!

тугоумие. Поздравляю!: D

у меня такая же проблема.

"даже пытался понять",т. е. вы заставляли себя понять, и мозг пытается строить стену. Чтоб запоминать материал, надо разбить его на части. Незаморачивайтесь запомнить сразу всё,так как наш мозг откладывает определённое количество информации в кратковременную память (скорее всего она там у вас находилась, поэтому быстро забывалась), выучили немного оставьте повторение на следующий день, "каша" с полученной информации за ночь обрабатывается и переходит в промежуточную память, в итоге в долговременную переходит лишь процентов 20.На следующий день обязательно повторите и особенно, что не запомнилось. И также не сильно упорствуйте иначе у вас просто разболится голова: повторили, почитали новый материал и снова оставьте на завтра. Вот увидите будет запоминаться на долго таковы правила функционирования памяти. А то что вам запоминается то что вам не надо, это из-за того что вы не прилагали особых усилий (небыло блока, вам же это было неважно) Ещё хорошо запоминается при движении!

Это, как мне кажется, не проблема с памятью, а с индивидуальным восприятием информации. Причём это даже не проблема, а личная особенность, просто по-другому воспринимаете информацию. Школьные и вузовские программы расчитаны на широкий круг людей, индивидуалам очень сложно приспособиться. Увы, такие люди не бывают отличниками, но у них есть скрытые таланты, как мне кажется, и они не связаны с привычным пониманием таланта. Если вы по-другому воспринимаете информацию, то, возможно, и мир вы как-то видите по другому, старайтесь это "другое" в себе развивать, заявите о себе в школе и к вам будут относиться лояльнее, так как будет видно, что вы просто не вписываетесь в рамку. Кстати, а у вас не бывает такое, что вы что-то хотите найти в нете очень срочно или спросить у кого-то, как вам кажется, по делу жизни и смерти и вдруг забываете об этом через несколько минут? Кстати, про вулкан Килиманджаро. Вы, наверное, забыли когда-то о нём, хотели что-то узнать с ним связанное, а потом информация через большой промежуток времени всплыла. Связано это с несоответствием вашей нервной системы с реальностью. Реальность требует от вас одно, мозг старается подстроиться, выдаёт вам то, что как бы вам нужно в реальности, хотя на самом деле не нужно. Мозг "мечется", он не получает что-то нужное, поэтому выдаёт не нужное, что он когда-то где-то в обрывках "зафиксировал". Вам надо выбрать род деятельности, который был бы связан с вашим восприятием информации. С сегодняшней деятельностью надо смириться и высиживать уроки/пары, но есть вариант выбрать какой-нибудь кружок, где вы бы могли соединить свои внутренние потребности с реальностью и тогда будет полегче (мозг даже будет стимулировать себя на ненужные ему вещи, так как он начал получать нужные, это будет его благодарностью). Может быть я сейчас написал полную белиберду, но скажу честно, ваша ситуацию схода чем-то с моей. Всё, что я написал - это чисто мои субъективные ощущения. Кстати, у вас не бывает такого, что вы когда-то запомнили какие-то цифры, буквы, названия и про себя их повторяете, чтобы как бы "проверить", не потеряли ли вы память?

есть куча препаратов. я сам когда то принимал. не хочу вам советовать конкретно. поищите в инете проконсультируйтесь с врачом. медицина помогает в разы улучшить мышление и память. это очень круто

Я думаю, тебе просто хочется в Африку, вот ты и запомнил про Килиманджаро :)

Учи стихи начиная с маленьких до больших. Стихи очень хорошо развивают память

когда слушаешь одно, а думаешь о другом, то вообще ничего может не запомниться

Пейте витаминки: -)

смотря какую информацию

если это вошло в привычку то надо с ней бороться, может это из-за сильного недостатка сна, недостаток витаминов

Не нужно зубрить, лучше выделить основное и его усвоить. У вас такое воприятие. Для того. чтобы запомнить инфо, попробуйте разбивать её на какие-то схемы, связки, образы.
Возможно, причина в общем снижении псих. активности, но я не врач.

Проблема у вас с индивидуальным восприятием информации

друг у тебя памить сейчас настроена на клиповое мышлени епоменше компа или гаджетов все излечится и получитс япочитай тчо такое клиповое мышление

Самовнушение, тренировка, могут помочь. Сначало учи стихи.

Тебе нужно отдохнуть . Можно ещё сходить к доктору, он выпишет специальные таблетки. К сожелению забыл название, они без рецепта продаются.

Я думаю вам нужно понять как информация у вас усваивается лучше - на слух или видя её в тексте, и запоминать нужным способом. Кстати, когда я слышала какую либо информацию 2 раза но с
промежутком времени, я лучше запоминала её.

что?

Чтобы запоминалось надолго нужно, чтобы было интересно, может тебе просто не интересна эта информация, поэтому она удаляется, у всех так наверное

Тренируй

Я думал, я один такой. Шучу, это у многих так!