Психология

Как стать более здоровой? А то молодая, а энергии мало.

Gulnara Esenamanova
Gulnara Esenamanova
390
засорен организм
могз - дурными мыслями обидами и пр
кровь - шлаками от нарушенного обмена веществ

влюбиться. гулять, мечтать, думать положительные мысли, пить чистую воду
и есть мало, но качественно: курага. орехи. мёд. лесные ягоды

и все наладится
GS
Gulnara Sabitova
74 480
Лучший ответ
Ведите ПРАВИЛЬНЫЙ образ жизни!
Luysha .
Luysha .
62 923
Перестань курить и бухать!
Все, что человеку нужно - еда, вода и воздух. Но нам не хватает нормальной еды, чистой воды... и дышать нас никто не учит. Считается, что это не нужно. А потом... сил нет, лень, скучно. Между прочим, кислород, так нам необходимый, мы получаем на выдохе, а не на вдохе. И если вы просто заставите себя подышать с усилием выдыхая, то быстро почувствуете, как прибавляются силы. С водой и едой та же история... ничего-то мы об этом не знаем. :)
Все болезни - от нервов. Все это знают, но почему-то забыли. Нервы сосредоточены на позвоночнике все. Достаточно 2-3 минуты в день повисеть на турнике, либо полежать на полу, выпрямить позвоночник. И держите всегда прямо спину.
Здоров без всяких докторов)
Правильное мышление.
Правильное питание.
Правильное движение.
следить за собой и ухаживать, тогда появится самооценка, самоуважения, и собственно говоря-энергия.
Зарядка, немного спорта и правильное питание (среда обитания не менее важна)
Отдыхай больше
И*
Инара ********
5 125
общение с природой . Бассейн ( если нет возможности в море и реку ) , здоровое питание .
И зла никому не делать .
В каком месте Вы молодая?
роди детей и некогда будет думать об этом

Похожие вопросы