Давайте серьёзно! Как без помощи психолога стать психолгически здоровым человеком?

Ты имя ценишь, не дела. Напрасно!
Кто подвигом себя прославить смог, -
Пусть низок родом, духом он высок.
А кто гордится пышностью убранства
Да званьем, тот раздут водянкой чванства.
Под именем любым зло будет злом,
Как и добро останется добром.
Делами люди ценятся своими,
В вещах лишь сущность нам важна, не имя.

Психологи советуют что-то круто изменить в своей жизни-рабоу или учебу, окружение или даже место жительства.

Кто же лучше знает самого себя, чем сам человек?
Вот и корректируйте то, что мешает себя комфортно
чувствовать! Ох, и трудная эта работа...

Восстановить разумную и полезную деятельность Единой Военной Организации СССР на территории СССР.
Восстановить СССР на территории СССР.

На территории России Сами Россияне могут мирным, честным и разумным путем создать Разумный Порядок на территории России.
А на территории Отделившихся Республик СССР могут Их Жители мирным, честным и разумным путем восстановить Разумный Порядок на Их территории Отделившихся Республик СССР.
Потом могут Отделившиеся Республики СССР
воссоединить с Россией так, чтобы Жители Отделившихся Республик СССР при присоединении к территории России не отбирали бизнес, деньги и земли у Россиян на территории России.

Важное заявление доктора медицинских наук, профессора Дениса Иванова

далеко ходить не стоит, научитесь отслеживать негативные мысли, в их начальной форме, отсекая от себя, это самый простой но эффективный способ

Побеждать свои страхи путём рассуждения. То, чего боится человек, в большинстве случаев с ним вообще произойти не может за всю жизнь . Страхи они иррациональны и любят, когда их раскручивают)

Не злиться. Все душевные болезни от агрессии

Не самостоятельный человечек. зависим от разных слов . Изучай свои страхи и самостоятельно развеевай их -поиском информации. наверняка боишься потому что не знаешь. И волю нужно воспитать .

Пересмотреть свои страхи проанализировать их, найти причину их появления и устранить их. Настроившись на позитив.

Читай умные книги.

Во первых неплохо бы сходить к эндокринологу и возможно, психиатору. Часто причина чисто физиологическая, может тупо витаминов не хватает. Но с психологическими проблемами, как правило, невозможно справиться одному. Пытаться решить проблему, созданную умом, с помощью того же самого ума - наивная идея. А уж психолог или не психолог - тут на вкус и цвет.

просто читать Православный молитвослов и ходить в Православную Церковь.

Постоянно быть в духовном изучении и прислушиваться к голосу своей души, поступать как она говорит во всем и вы избежите множество проблем