Как сломать себя, разрушить свою психику? Вопрос теоретический. Не надо писать не по теме.

Длительный стресс может сломать психику или же расшатать ее. Стрессовых ситуаций и моментов нашей жизни много. Поэтому не увёртывайтесь, не сопротивляйтесь, а эффективно вовлекайтесь в разные скандалы, нервные истории, активно смотрите новости, реалистичные ужасы с кровавыми сценами... И тогда проявления стресса не заставят себя долго ждать. А от стресса до поломанной психики - не далеко. И не надо ничего специально придумывать.

не совсем понятно зачем разрушать, а вот отказаться от всего, что дорого, в душе, может привести к неотвратимому преодолению зависимости от человеческого

Если с детства не надломил, то трудно будет
а вобще это от части зависит от окружения
Попадется тебе безумец, если станешь его другом, то психике твоей может придти писец.
А так можно грешить (злоупотреблять удовольствиями) и делать ошибки. Люди будут тебя обвинять, станешь тупеть и вскоре сойдешь с ума.
Потом можно послушать "духовных религиозных учителей" , если тебе понравится, то тоже можешь с ума сойти.

Здесь нет определённого шаблона. Всё зависит от ситуации. Методики разрабатываются сугубо индивидуально.

не ходи вокруг да около. задай прямо вопрос от чего хочешь избавиться. чем конкретнее вопрос-тем конкретнее и ответ получишь.

Ну попробуйте наркотики что ли употреблять

Круглосуточно слушать шансон и российскую попсу в перерывах смотреть сериалы про ментов и наши новости

Не надо писать не по теме... Это провакация)))

Смотреть зарубежные и современные российские мультфильмы, играть в компьютерные игры и слушать низкочастотные звуки в том числе инфразвук. Сразу станешь неадекватным, сумасшедшим, демоном.

Если прям фантазировать, и придумать способ, который не получится реализовать, но он всё равно действенный, то вот:

Во-первых, нужен человек которого ты любишь. Он вёл себя абъюзивно по отношению к тебе, но убеждал тебя в том что он "нужен тебе" и "без него/её ты бы страдал ещё больше" и подпитывал твою любовь к нему (на каждого человека свои способы).
Во-вторых, обеспечить от этого человека полный психологический контроль. Т. е. пусть Контролирует каждый твой шаг, установит систему "правильных и неправильных мыслей и чувств", за неповиновение и т. п. Наказывает самыми худшими способами (пусть отбирает еду, заставляет ночевать на улице, возможно есть/пить человеческие выделения). Для болезненного контраста может иногда извиняться, утешать.
В-третьих, тебе самому должны вдолбить в голову, что ты должен: меньше есть, почти не спать (за сон наказание), боготворить любимого человека и т. д.
В-четвёртых, желательно нерегулярно (то есть когда вздумается) проводить "ночь пыток". Совмещать жёсткие пытки с другими, например: раненные пальцы в соли + поджог волос. Внушать, что если бы не плохое поведение, этого не было бы.

ну просто сматри очень долго расчленку крипипасту
у меня так сломаласьпсихика в детстве

Зачем вам такие теоретические вопросы?