Что делать, когда постоянно хочется плакать?

Без шуток. Это психотехника. Ставишь будильник на 10-15-макс 20 минут и... начинаешь возгонку: у меня все плоо, меня никто не любит, я тупая (в общем побольше фантазии). Доводишь себя до слез, ревешь белугой, т. е. на всю катушку. Как только звонит будильник, резко останавливаешься, берешь себя в руки. Затем внимательно, с пониманием читаешь вот это:
1. Не забывайте выбрасывать мусор ...из ведра... из головы... из жизни!
2. Когда ваши дела идут плохо - просто не ходите с ними.
3. Самый хороший учитель в жизни - опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.
4. Если ошибку можно исправить – значит, ты еще не ошибся.
5. Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали её прекрасной. И ещё, спасибо тем людям, которые вышли из неё, и сделали её ещё лучше.
6. Всегда найдется кто-то, кому не нравится то, что ты делаешь. Это нормально. Всем подряд нравятся только котята.
7. Если кто-то на вас ругается, злится или обижается - задавите его своим позитивом.
8. Свою жизнь надо устраивать до тех пор, пока жизнь не начнет устраивать тебя.
9. Не хочу вас расстраивать, но у меня всё хорошо!
10. На грабли не наступаю. Я уже по ним танцую!
11. Рецепт молодости: радуйтесь каждой мелочи и не нервничайте из-за каждой сволочи.
12. Самый лучший день - это сегодня!
Здоровья тебе, Оптимизма! см. п. 8,9

плакать

Нужно плакать! Не держите в себе!

Нужно проверить работу щитовидной железы, неправильная работа провоцирует плаксивость.