завтра мне к психиатру + психологу что делать

мне 16 лет, моё состояние немного ухудшилось в декабре, симптомы
утомляемость
50 на 50 я понимаю всё и не понимаю
боль в висках-переодическая
плюс с 5 класса меня оскарбляют и унижают в школе и доводят до агрессии, психолог думает что я сам первый начинаю, но они первые начинают, плюс в декабре я думал из-за этих симптомов что я заболел вирусом, я хотел из школы пойти домой а потом в больницу, директор меня не отпустил я ему нахамил и он написал психиатру чтобы меня положили в стационар, из-за какого-то одного оскарбительного слова, в январе я хотел рассказать симптомы психиатру, но он не стал меня слушать и положил в стационар я подписал согласие в утомительном состояние и всё,я там одну неделю пролежал и отпустили и влепили расстройство поведения, хотя в школе я лишь отвечал на оскарбления и спокойно и тихо себя вёл, при том адыкватно по европейски-потому что я хочу стать европейцем и это моя мечта. Из-за чего это состояние могло произойти это из-за того что я уже 1.5 года пью каждый день по 7-9 кружек кофе потому что я быстро утомляюсь. Потом где-то в апреле мама сказала 3 моих симптома и психиатр послал меня к неврологу, я пропил Магний Б6 и Глицин один месяц и мне стало намного лучше, утомляюсь я уже не так сильно. Психолог тоже думает что у меня расстройство поведения. Завтра к 9 часам мне надо в школу там мой психолог и приедит психиатр и мы будем у психолога в кабинете, психиатр хочет посмотреть на моё состояние и выбрать форму обучения домашнее обучение или обычное, что мне делать завтра что говорить