Постоянно боюсь за своего ребенка. В голове страшные картины. Как быть?

Делайте такое упражнение: отделяйте страшные миражи от реальности. Вот лезет вам в голову мираж, страшная картинка - а вы тут же мысленно сосредоточьтесь на реальности, на том, что происходит на самом деле, и проговаривайте себе: "Так, ножницы в моей руке, я крепко их держу, моя ляля целенькая, веселая, здоровая, все на месте. Сейчас я ногти достригу и ножницы уберу".Пощупайте ее, погладьте, заставьте улыбнуться)) "Так, между моей лялей и ножницами - расстояние два метра и крепко закрытый ящик". А все это происходит оттого, на самом деле, что мало интеллектуальной нагрузки и развлечений у вас сейчас. Называется "словомешалка") Хорошая новость: это признак развитого интеллекта. Простаивающий интеллект от нечего делать, производит ужасы. Словомешалку, генератор кошмаров, надо просто останавливать.

Ребёнку нужно почувствовать рядом ауру спокойного человека, а не больного. Дети всё чувствуют (и не только дети), поэтому в интересах защиты его психики Вы должны изменить своё состояние, почувствовать себя счастливой. А вообще, наверное Ваши ощущения от неуверенности в себе? Мол, я не справлюсь и т. д. Расслабьтесь. Наши бабушки проще к этому относились.

Надо отгонять такие мысли и заменять их хорошими. Т. к. о чем-то негативно мысля, мы можем привлечь это в свою жизнь.

Не забывайте, что мысли реализуются. Прекращайте

Я думаю много кого посешают такие внезапные пугающие мысли (я не исключение). Просто об этом никто не рассказывает т. к. даже себе боятся признаться в наличии таких мыслей. Думаю это банальный страх за ребёнка. Просто отгоняйте поскорей эти мысли не давая им разростаться в Вашей голове. Ещё в этот момент вспомигайте Бога и знайте что он рядом.

когнитивная психотерапия при обсессии

Бояться за своего ребёнка надо, ничего в этом страшного нет, а вот навязчивые идеи надо лечить у психиатора

Это нормально, пройдет. Совсем пройдет когда будет 10 и более детей )))

К психологу обратись....