Как стать безмятежным?

Существует множество способов стать спокойным и безмятежным человеком - от специальной диеты до медитации. Но пока вы не стали мастером дзен, можете попробовать следовать этим советам:
1. Не думайте о вещах, которые не можете сделать/исправить прямо сейчас. Трудитесь над важным проектом, и он не дает вам покоя даже в субботу? Забудьте о нем до понедельника! Возьмите за правило оставлять работу на рабочем месте. Проведите время с семьей и друзьями. Это успокаивает.
2. Живите настоящим. Не бросайтесь с дела на дело. Займитесь чем-то одним, не отвлекайтесь на мелочи. Сконцентрируйтесь на том, что делаете сейчас. Это поможет вам полностью контролировать ситуацию и, как следствие, не бояться того, что будет дальше.
3. Научитесь пускать хотя бы некоторые вещи на самотек. Нет надобности решать все проблемы. Вы ответственны за многое, но не за все. Старайтесь по возможности делегировать полномочия; если ваши подчиненные или родные делают что-то иначе, это не значит, что они делают это хуже, чем Вы.
4. Помните о золотой середине. Три первых совета помогут вам стать спокойными по жизни, если вы не станете ими злоупотреблять.
5. Придерживайтесь “успокоительной диеты”: пейте побольше воды, употребляйте витамины A, C, E и B, ограничивайте уровень потребления кофе, сахара, жиров и алкоголя.
....иииии, главное: Спокойствие, только Спокойствие! Но помните, что спокойствие не означает замедление темпа жизни. Даже если вы попали в стрессовую ситуацию, то все равно должны ощущать гармонию.

Купите барабан ..)) И Вам будет все по барабану ..))

йога, правильное дыхание и все внимание на свои ощущения помогут

Безмятежность - врождённое чувство.

стать рантье и плевать на чужое мнение...

это зависит от характера человека, если человек родился для того, чтобы быть порядочным, заботливым, добрым, эмоциональным, уже безмятежным никак не получится быть при всем желании... а если человек флегматик, медлительный, вятотекущий по жизни, то таким и не надо ничего делать, он уже никаких эмоций не испытывает, у него всегда ровное настроение..

Безмятежность, чревата равнодушием, взирая на этот мир, как он идет к одну, пойти допить чай. .

Быть безмятежным по природе