Психология
Что вы посоветуете людям, которые хотят похудеть? Это в психологию
Наталья Хрящева
53 215
Прежде всего решить, что важнее: здоровье или привычный образ жизни со всеми удовольствиями. Если вы все таки выбираете первое, тогда будете слушать любые идиотские советы про диету и спорт. Если нет, то не мучайте себя и продолжайте жить и радоваться сколько еще осталось.
отказаться от чего нибудь одного для начала
Худеть ради себя, а не ради общепринятых правил
Татьяна Прохорова
86 017
Шевелить не только мозгами.
Могу посоветовать но это дорого и морочливо по нынешним временам ..))
Инна Дубищева
..у меня дипломная была по гигиене питания ..))
Активный образ жизни и есть мало, но часто.
Яна Байкова Сычёвка
97 445
В концлагерь на пару месяцев. там помогут )
Марина Чеботаева
92 546
Посмотреть на свою жизнь иначе))))
правильное питание и подвижный образ жизни творят чудеса))
правильное питание и подвижный образ жизни творят чудеса))
Оксана Гредасова-Ветрова
67 448
Перестать жрать. Всё остальное смысла не имеет.
Начать принимать и Любить себя..) И осознано улучшать и оздоравливать себя..))
Валентина Николайчук
69 986
Алёна )))
если любить-зачем улучшать. Кто не любит себя толстой-тот улучшает.
Чётко помнить вечером, что съели за день (до последнего кусочка). Это поможет со временем понять и осознать, сколько всего ненужного съедаем.
Катерина Терехова
69 390
Алёна )))
я даже нУЖНОГО не съедаю и не худею
не делать из еды культа
Наргиз *******
84 385
Что только не перепробовано-ужас. И жрать перестаем-результат ноль. Разобраться в чем именно У ВАС в организме ПОЛОМКА и налаживать обмен веществ правильный. Если спорт и нагрузки-конечно похудешь, но бросаешь и все возвращается. Это надо с ним дружить сильно-что всю жизнь.
Ирина Кострикова
51 316
Договориться с собой,
чтоб осознать - зачем это нужно.
чтоб осознать - зачем это нужно.
Елена Шендина
40 543
Это на липосакцию
Люба Мельник
25 464
Не пускать в голову мысли о еде так сказать не превышать каллорийность
ограничение в хлебе, только сероватый не белый. и исключить животный жир, только подсолнечное масло и кусочек сала можно. Как не странно но сало полезно для печени. Его надо есть хотя бы раз в неделю маленький кусочек 2*2см.
Еще можно записывать что съел за день. Если шокировать не будет то писать не стоит. У меня было наоборот. Я забывала есть и писала что съела за день - шокировало-почти ничего.
Еще можно записывать что съел за день. Если шокировать не будет то писать не стоит. У меня было наоборот. Я забывала есть и писала что съела за день - шокировало-почти ничего.
Ольга Саунина
15 657
Ирина Кострикова
организ сам подскажет какой хлеб-у меня от небелого повышается кислотность тут же
Не переусердствовать.
Маргоша Кузнецова
14 623
Прежде всего меньше психовать, так как у многих из-за этого повышается аппетит и они больше едят, и конечно меньше сладких блюд и булочек.
Акбота Султанова
9 932
малахов. раздельное питание и все остальное
Светлана Паланджян
3 808
Тем, кто здесь вопросы задаёт, советы не помогут
Похожие вопросы
- Что вы бы посоветовали человеку, который хочет похудеть, но не хочет лишать себя радостей жизни?)
- Что бы Вы посоветовали человеку, который хочет войти в доверие к Вам?)
- Что вы можете посоветовать человеку, который хочет.... хорошо отдохнуть? Какой план на день??))
- Что бы вы посоветовали женщине, которая хочет восстановить отношения с любимым человеком, ей же и испорченные?? ) Если
- Что посоветовать мужчине, который хочет забыть женщину, но не может?
- Посоветуйте пожалуйста, с чего начать изучение изучение психологии с нуля самостоятельно?
- Какую книгу посоветуете прочитать которая изменит жизнь и сознание? Желательно книги по психологии, глубокие
- посоветуйте,pls,какие-нибудь хорошие книжки по психологии. Совсем не разбираюсь в людях, а хочу Только хорошие ))
- Какие книги по психологии посоветуйте почитать? Мне 15 лет, решила изучать психологию)))
- А в психологии сидят люди,которые хотят помочь или есть психологи?