Почему возникает депрессия, без каких-либо причин?

Депрессия не возникает просто так. У нее всегда есть исток)
Капните глубже и срывайте с корнем)))
Жизнью надо наслаждаться, а не хандрить))
Доброй ночи)

не бывает без причин А то что Вы называете депрессией- просто хандра или плохое настроение

Это не депрессия, а хандра

Она может возникнуть "просто так" по причине того, что вы просто упускаете время, которое требовалось потратить на что-то важное.

От безделья.

К сожалению, причин возникновения депрессии существует великое множество, все-таки мозг – очень чувствительный орган. Попробуем сейчас рассмотреть хотя бы самые основные.

Самая распространенная внешняя, то есть зависящая от внешних условий, причина депрессии – это стрессы, которых в нашей жизни хоть отбавляй. Любая ссора, даже банальное хамство в Ваш адрес в общественном транспорте могут выбить из колеи. А если постоянно идет примерно такая цепочка событий “нахамили в автобусе – горят сроки сдачи проекта – начальник постоянно вызывает “на ковер” - дома конфликты с женой/мужем/детьми/родителями – постоянные ночные кошмары – нахамили в автобусе - .” ну дальше Вы и сами поняли. Весь этот негатив копится, копится, копится – и в итоге мы и получаем состояние “нестояния” (это я про депрессию сейчас говорю, никаких грязных мыслей, пожалуйста) .

Свой отпечаток на состояние человека может накладывать и время года, так называемая “сезонная” депрессия. Согласитесь, многие не любят осень, а уж тем более зиму (не считая, пожалуй, новогодних праздников) . Осенью все вокруг кажется увядающим, а зимой – и вовсе мертвым. “Какая уж тут жизнь” - говорит человек и тихо-медленно начинает погружаться в трясину депрессняка.

Кроме внешних причин депрессии есть и внутренние (час от часу не легче!) , которые не зависят от внешних факторов и возникают только из-за дурных мыслей самого человека. Например, лет в 30-35 идет так называемый “кризис среднего возраста”. А возникает он вот по какой причине: человек оценивает то, кем он хотел/хочет себя видеть в этом мире и то, кем он является. И вот в случае, когда желаемое и действительное слишком сильно разнятся, и начинаются терзания. Ну если человек стремился к управлению большим предприятием, а по прежнему трудится у токарного (например) станка и понимает, что никуда он уже не “поднимется” - здесь все понятно. Но бывает и так, что человек работает на хорошей, денежной должности, находится на хорошем счету у коллег и начальства, вроде бы, чего ему-то грустить? А, может, он ненавидит работать “на дядю”, может, он хотел к своим 30-35 годам уже организовать свое дело? А теперь дома жена, да и детишки постоянно требуют кушать – уже и не уйдешь, и не рискнешь. Так что такого рода депресия часто бывает и у тех, кто, по общепринятым меркам, “состоялся” в жизни. Подчас, именно у таких людей кризис среднего возраста проходит тяжелее – некому высказаться, пожаловаться, собеседник лишь покрутит пальцем у виска и заявит “Это ты-то не состоялся? Да тебе вообще грешно на жизнь жаловаться. ”

Не только кризис среднего возраста, любая внутренняя депрессия возникает по причине разногласий между желаемым и действительным. Вспомним юношескую (да и не только юношескую, впрочем) “неразделенную любовь”: все эти душевные страдания, переживания, тоска вызваны лишь одним – несоответствием действительности и наших желаний.

Впрочем, бывает и совсем наоборот, депрессия возникает из-за того, что реальность и мечты совпали. Некоторые психологи и психиатры говорят, что это состояние называется “парадоксальной депрессией”. Для примера хочу вспомнить сериал “Next”, первый сезон, тот, который всего из четырех серий. Так вот, там богатый и успешный человек говорит “Да, я мечтал, мечтал о доме, о деньгах, о черной “Чайке”. А теперь все – нет мечт! ”. “Парадоксальная депрессия” может возникнуть у тех, кто достиг той цели, к которой стремился долгое время, которая, может быть, уже стала навязчивой идеей, а то и смыслом жизни. А теперь все достигнуто, смысла жизни больше нет. “Смысла жизни больше нет” - вот она – первая мысль тяжелого депрессняка.

Эндогенная депрессия всегда без причин.

Если есть депрессия значит есть и причина...

Если Вы имеете ввиду о сезонности, то депрессия может быть связана с недостатком витаминов. И отличие весенней от осенней в том, что на мой взгляд, весной витаминов будет меньше. Точнее даже в конце зимы. На самом деле, причин для депрессии может быть очень много. Человек может жить с депрессией и не понимать из за чего. Тут перечень возможных причин депрессии: http://kazancev.com.ua/depression

Я рекомендую Вам подумать что Вас расстраивает, о чем Вы постоянно думаете. Что Вас беспокоит. Выгорание на работе, проблемы в семье, низкий уровень психической стабильности... Если как таковых причин нет, у Вас скорей всего не депрессия а недостаток витаминов. Начните пить хороший комплекс витаминов, ведите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом, обратитесь к специалисту, который поможет выработать для Вас схему, по которой Вы сможете выйти из депрессии.