Стоило бы отнести эту тему к здоровью, но психологию тут больше к месту.
И так, порой у меня ощущение, словно я теряю реальность или просто перемещаюсь в своё подсознание. Обычно это происходит либо каждый день либо с перерывом в год-полгода. Начинается всё с потемнения в глазах, а потом с чувства духоты. Следом моя сущность слова уходит за пределы тела и я оказываюсь запертой в своей голове, при этом я всё осознаю и могу осознанно двигаться. Начинается ощущение, словно мною кто-то другой владеет (как куклой), но у меня остается свобода действий. Внутренне ощущается чрезмерная заполненность и мысли о том, что всё нереально.
Хотелось бы узнать мнение людей про это, но прошу без лишнего и бессмысленного сарказма и остроумия.

Данные ощущения - явный признак депрессивно-тревожного расстройства, которое, скорее всего, длится уже несколько лет. Страшного в этом ничего нет, но вот жизнь это состояние способно испортить конкретно. К тому же, может спровоцировать панику. К сожалению, нашим врачам практически не по силам справиться с данным явлением (да и изучения его проводились 50 лет назад, и то очень скудно). Однако, необходимо ОЧНО обратиться к врачу-психотерапевту.
Это шизофрения в легкой форме .
вообщем то да можно к психиатору обратиться, не потому что вы неправильно мыслите, но просто это заболевание по их части, то что относится к психике
у меня такое было при панических атаках, сначала ощущение будто я смотрю на происходящее со стороны, чувствую, будто я не я, потом приходит страх, что я схожу с ума. что все это не реально и страх, что в реальности я могу сделать что-то плохое и не смогу себя контролировать, начинает сильно биться сердце, так что не могу говорить, задыхаюсь, темнее в глазах, потом начинает трясти все тело, невозможно его контролировать, если делать все правильно, то это все проходит и пару дней после этого чувствует себя без сил. будто из тебя все силы высосали. Слава богу давно это не повторялось, но страх, что может повторить снова есть.