как бросить это грязное дело... пить .алкоголь каждый день ?

Я лично, бросил так:
1. Сильно захотел. Надоело после каждой пьянки чувствовать себя вялым больным предметом.

Но одного желания было мало, прошлые алкоголизации организма настойчиво напоминали о себе рядом с любым алкогольным прилавком. Отсюда пункт 2.

2. Прошел в московской саентологической церкви программу детоксикации организма.
С тех пор не пью вообще. ни по праздникам ни в компаниях и не тянет. Причём нет никакой проблемы обьяснить людям что я не пью, ибо сомнений никаких - пить или не пить - всё однозначно Алкоголь ЯД а его воздействие стало кристально чисто понятно во время прохождения программы детоксикации. Только во время неё я увидел какя постепенно трезвею до конца. И стало видно что после каждой пьянки трезвея ты не трезвеешь совсем, каждый раз остаётся маленький хвостик и мы его не замечаем особенно после жутких похмелий.

Так я и бросил пить.

Надо сказать что оба пункта важны и не работают один без другого. Обязательно желание. А понимание и освобождение даёт выведение остатоков и продуктов распада алкоголя из организма во время детоксикации.

Сама детоксикация включает в себя бег, сауну и употребление витаминов по определённой схеме. Цель программы освободить человека от воздействия на его разум токсичных веществ которые попадали в его организм в течении его жизни. Таких как, алкоголь, наркотики, антибиотики и другие лекарства, компоненты бытовой химии пищевых добавок типа Е и прочих разрушающих организмов веществ.

алкоголь заменить спортом, несколько дней и тяга исчезнет

Для начала определить его причину. Затем, как ни странно, убрать её.

...так ты перестань наливать, деточка!

Чел. подключен к эгрегору алкоголя. Только если найти ему более интересную альтернативу и никак иначе.

Никак. Если только сильная причина замены появится.

заменить

Поработайте с формулировкой. Что именно Вы хотите бросить? Можно ли это на самом деле бросить? Это предмет какой-то? Вот бутылку можно взять в руки, бросить и даже разбить. Пить, бухать, выпивать - это, как вы понимаете, не предмет. Это у Вас такая сформировалась устойчивая стратегия поведения - периодически выпивать. Это ваш выбор и Ваша ответственность. Вы можете сделать другой выбор в любой момент времени.

Академик Бехтерев разработал уникальную методику лечения алкоголиков ГИПНОЗОМ. Однако блестящая идея не нравится наркологам. Дело в том, что положительного результата может добиться только талантливый ГИПНОТИЗЕР. Но таких людей на Планете – единицы, а бездарных - тысячи. Многие наркологи имеют удостоверение гипнотерапевта. А что толку !? Получив на курсах, мизерные навыки, липовые «специалисты» не способны вылечить больного. Чтобы оправдать свою беспомощность, «неудачники» распространяют слухи, будто алкоголизм не излечим. Так стоит ли верить «неудачникам»? Посмотрите в ютубе: интервью с врачом гипнотизером Рогожиным Е. К.

идешь в магазин и не покупаешь спиртное, приходишь домой, выливаешь все, что есть и сидишь, пьешь чаек

Эхх не знааю... Наливай)) обсудим это))

Взять и бросить. Власть над собой в ваших руках.

Закодируйся