как бросить это грязное дело... пить .алкоголь каждый день ?

Кодироваться - зло. Не кодируйтесь по методу Довженко и не кодируйте своих близких, это подавление воли и упадок настроения и сил на все время кодировки.
Таблетки и "торпеда" тоже способ. Помогает только при условии собственного желания, и для здоровья ОЧЕНЬ опасный.
Самое главное - это принять САМОМУ такое решение.
Лучше всего помогает книга Легкий способ бросить пить, и читать ее надо столько раз и до тех пор пока не подействует.

Самое паскудное, что это мне не доставляет дискомфорта. В свои почти сорок, пью почти каждый день, но не много, грамм 200-250 (водки). Плюс, иногда, шлифанусь бутылкой пива.

бросить пить? да легко, я сам много раз бросал, вот пришло в голову что надо бросить и бросил, просто забыл про это и все

Кодируйся... И ищи другое увлечение, в зал иди занимайся. Правда свежо предание. Сам так делал, но помогло только на время...

Боже, на что уходит у людей жизнь....

сломай ногу

даже не вздумай! алкоголь это наше все!

01. Чувствуешь себя свежо и бодро каждый день
(с утра никакого похмелья, больной головы и потерянной памяти).

По утрам вставать легче и на работу сильно опаздывать за эти
две недели не приходилось. Честное слово, такие изменения только
радуют и придают пущей уверенности.

02. Появляется куча свободного времени, которое раньше просто уходило
на восстановление после бурных пьянок.

Оказывается, столько времени терялось и уходило в никуда. Ничего, теперь
время будет использовано с большей пользой.

03. Работоспособность увеличилась (без преувеличения).

Вот что значит направить энергию в нужное русло. Утром не лень идти на работу,
большое желание и ощущение возможности работать сильнее, делать больше, ездить
по объектам чаще, больше встреч и показов, не скидывать аренды на других.

05. Расширил свои границы интересов, блуждая в сети в поисках информации по теме.

06. Постоянное желание заниматься спортом.

Нравится качать пресс и выполнять отжимания несколько часов в будни,
тренажерный зал и скалодром по выходным. Раньше спорт в выходные отпадал
по определению, т. к. выходные для отдыха, а после такого отдыха всегда болела голова,
и спорт снова отпадал. Теперь энергию на глупости не расходую, используется по
назначению.

08. Снова пристрастился к чтению (раньше я это дело любил).

Никакой скучной классики, в основном книги из разряда боевиков (отечественных)
и криминальных детективов (тоже отечественных). Хоть и не стану ярым читателей и
ограничусь хотя бы одной книгой в пару месяцев, но все же откровенно радуюсь
изменениям в себе.

Начало ты уже для себя положил, теперь главное не останавливаться на достигнутом.